NutritionUP

Creata appositamente per gli australiani che vogliono capire non solo cosa mangiano, ma anche di cosa ha effettivamente bisogno il loro corpo.

Le app di nutrizione spesso si limitano a tracciare calorie e macronutrienti.

NutritionUP va oltre, monitorando oltre 30 vitamine e minerali, identificando le carenze e fornendo consigli alimentari specifici per correggerle. Informazioni concrete. Soluzioni concrete. Non solo numeri.

PERCHÉ NUTRITIONUP?

Basata sull'Australian Food Composition Database, lo stesso database di nutrizione clinica utilizzato da dietologi e professionisti sanitari australiani. Monitora autentici alimenti australiani: Weet-Bix, Vegemite, marchi Woolworths e Coles, frutta australiana e oltre 1.000 ricette con dati nutrizionali accurati.

REGISTRA I PASTI IN POCHI SECONDI

REGISTRAZIONE FOTOGRAFICA CON IA: Scatta una foto del tuo pasto. La nostra IA identifica gli ingredienti e calcola la ripartizione nutrizionale completa, inclusi tutti gli oltre 30 micronutrienti.

SCANNER DI CODICI A BARRE: Scansiona il codice a barre di qualsiasi alimento confezionato. Regola la porzione. Risultati immediati.

RICERCA MANUALE: Cerca tra migliaia di alimenti. Il nostro database è in continua espansione.

OLTRE 30 MICRONUTRIENTI MONITORATI

Vai oltre le calorie. NutritionUP monitora oltre 30 vitamine e minerali, tra cui ferro, vitamina D, calcio, magnesio, B12, zinco, Omega-3 e molti altri.

Ogni nutriente include una guida informativa che ne spiega la funzione e quali alimenti ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi.

MOTORE DI MIGLIORAMENTO

Quando non raggiungi l'obiettivo giornaliero di un nutriente, non ti mostriamo solo un numero rosso, ma ti indichiamo cosa mangiare per rimediare. I dati vengono aggiornati su una media mobile di 3 giorni, in modo che un singolo giorno non alteri il quadro generale.

6 PILASTRI DELLA SALUTE

I tuoi oltre 30 micronutrienti sono raggruppati in 6 pilastri della salute, per capire facilmente quali aree della tua salute stai effettivamente supportando: Energia e concentrazione, Difesa immunitaria, Ossa e muscoli, Equilibrio metabolico, Digestione e intestino.

Ogni pilastro mostra i rischi di carenza, i sintomi da tenere d'occhio e le raccomandazioni alimentari.

CONSULENTE NUTRIZIONALE INTELLIGENTE

Chiedi qualsiasi cosa, 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ricevi risposte personalizzate in base ai tuoi obiettivi e al tuo effettivo apporto calorico.

PIANIFICAZIONE DEI PASTI

Pianifica i pasti della tua settimana scegliendo tra oltre 1.000 ricette con una ripartizione completa dei nutrienti. NutritionUP genera automaticamente una lista della spesa combinata per tutto ciò di cui hai bisogno in un'unica spesa. Filtra per preferenze alimentari e obiettivi.

AMICI E RESPONSABILITÀ

Aggiungi amici, visualizza le serie di utilizzo giornaliere e invia una notifica se un amico non ha effettuato l'accesso oggi. A volte basta una sola notifica per mantenere la costanza.

IMPOSTAZIONE DI OBIETTIVI SMART

Imposta obiettivi di perdita di peso, mantenimento o aumento della massa muscolare. NutritionUP calcola automaticamente i tuoi obiettivi personalizzati di calorie e macronutrienti utilizzando il tuo metabolismo basale (BMR) e il tuo dispendio energetico totale giornaliero (TDEE).

Preferisci impostare i tuoi obiettivi? Personalizza manualmente le tue percentuali giornaliere di calorie, proteine, carboidrati e grassi.

PRIVACY AL PRIMO POSTO

I tuoi dati sono crittografati durante la trasmissione e a riposo. Esporta o elimina i tuoi dati in qualsiasi momento.

PREMIUM

Sblocca la registrazione illimitata di foto dei pasti, le conversazioni con un coach AI, approfondimenti avanzati sui Pilastri della Salute e piani alimentari premium. Prova gratuita di 7 giorni per i nuovi abbonati.

AVVISO IMPORTANTE

NutritionUP è uno strumento di monitoraggio nutrizionale e di educazione al benessere. Non è un dispositivo medico e non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento. Le informazioni nutrizionali provengono dal database australiano sulla composizione degli alimenti e da altre fonti verificate e sono intese esclusivamente a scopo di benessere generale.

Se soffri di una patologia, hai problemi di salute legati all'alimentazione o necessiti di supporto nutrizionale clinico, consulta un dietologo accreditato o il tuo medico di base prima di apportare modifiche alla tua dieta.

Termini e condizioni: https://nutritionup.com.au/terms

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