One Rep Max Calculator

Rogan Software

Oct 17, 2015

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Informazioni su One Rep Max Calculator

Calcola il tuo stimato una ripetizione max dato peso sollevato e il numero di ripetizioni.

Semplice, sollevamento pesi utile / app idoneità a stimare 1RM (un massimo rappresentante) dato un peso e il numero di ripetizioni.

Caratteristiche:

* Stime 1RM

* Lista di riferimento per il 95%, 90%, 85%, .. dell'1RM calcolato

Ti aiuta a ottenere rapidamente i piatti giusti sul bilanciere. Smettere di fare i conti da soli!

App utilizza Brzycki Formula qui dettagliato:

http://en.wikipedia.org/wiki/One-repetition_maximum

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Ultima versione

1.1

Categoria

Salute e fitness

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Sviluppatore

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