Sfida di ferro di 30 giorni per le donne

Sfida di ferro di 30 giorni, routine quotidiana di esercizi per l'addome.

Questo applauso per eseguire esercizi di ferro ti aiuterà a bruciare calorie e perdere peso in modo efficace, lavorerai intensamente l'area addominale, otterrai più forza e resistenza con i diversi esercizi di piastre statiche e dinamiche, otterrai risultati con soli 10 minuti al giorno.

Mettiti in forma facendo ferri lavorare l'addome, bruciare calorie, guadagnare forza e ottenere una figura snella. Questo piano di esercizi consiste in 30 giorni di dudaricon con vari esercizi di stiratura ogni giorno in modo da lavorare le diverse parti dell'addome, è possibile eseguire esercizi di stiratura sempre e ovunque.

Vantaggi.

√ Addome più sexy

√ Migliora il metabolismo.

√ Riduce il mal di schiena

√ Migliora la tua postura ed equilibrio.

√ Abs tonificato e in buona forma.

√ Brucia i grassi in modo efficace.

caratteristiche:

- Esercizi di plancia per tutti i giorni

- Istruzioni, animazione 3d per guidarti in ogni allenamento

- Durata e difficoltà aumenteranno gradualmente

-Nessuna connessione a Internet

-Completamente gratuito