30 dagen ijzeren uitdaging voor vrouwen

IJzeruitdaging van 30 dagen, dagelijkse routine van oefeningen voor de buik.

Dit applaus om ijzeroefeningen uit te voeren, zal je helpen calorieën te verbranden en effectief af te vallen, je zult de buikstreek intensief trainen, meer kracht en weerstand krijgen met de verschillende oefeningen van statische en dynamische platen, je zult resultaten behalen met slechts 10 minuten per dag.

Word fit door ijzers te doen die je buik trainen, calorieën verbranden, kracht krijgen en een slank figuur krijgen. Dit oefenplan bestaat uit 30 dagen dudaricon met elke dag gevarieerde strijkoefeningen zodat je de verschillende delen van je buik kunt trainen, je kunt altijd en overal strijkoefeningen doen.

Voordelen

√ meest sexy buik

√ Verbetert de stofwisseling.

√ Vermindert rugpijn

√ Verbeter je houding en balans.

√ Abs afgezwakt en in goede staat.

√ Effectief vet verbranden.

Eigenschappen:

- Plankoefeningen voor elke dag

- Instructies, 3D-animatie om u bij elke training te begeleiden

- Duur en moeilijkheidsgraad zullen geleidelijk toenemen

-Geen internetverbinding

- Helemaal gratis