Push Ups Workout Challenge

Il corso di allenamento di 100 flessioni Be Stronger è il tuo preparatore atletico personale per le flessioni.

Sei pronto per la sfida di 100 flessioni in 30 giorni?

Segui il piano da 30 o 21 giorni e con soli 5-10 minuti al giorno perderai peso, aumenterai la massa muscolare, ti rimetterai in forma e realizzerai 100 flessioni in un'unica serie!

Push Ups Workout è un personal trainer che ti fornirà una serie di strumenti e informazioni che ti aiuteranno a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

Con allenamenti super efficaci per bruciare i grassi, puoi perdere il grasso della pancia e migliorare il numero di flessioni.

💪 L'allenamento flessioni ha un'ampia varietà di sezioni:

● Guida agli esercizi push up fitness

Ogni esercizio ha la sua rispettiva spiegazione, immagini illustrative e un video esplicativo, per poter eseguire correttamente ogni esercizio.

● 3 livelli di difficoltà

Ci sono 3 livelli per tutti, compresi principianti e professionisti. Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore professionista di fitness e bodybuilding.

● Sfida di allenamento push up, routine di allenamento push up

* Forte allenamento dei pettorali

* Brevi allenamenti di spinta

* Sfida da 1 a 100 flessioni - 30 giorni

* Push up HIITS brucia grassi

* Cassa d'acciaio in 30 giorni

* Guadagno muscolare con flessioni in 30 giorni

*Sfida di flessioni sportive per 30 giorni

* Perdere peso e perdere grasso in 30 giorni con il push up

Non sono necessarie palestra o attrezzature, il tuo peso corporeo è sufficiente per perdere grasso e costruire muscoli.

● Flessioni a casa, flessioni fitness

Prenditi qualche minuto al giorno per ottenere una migliore forma fisica con gli esercizi a casa. Non hai bisogno di attrezzature, basta usare il peso corporeo per fare flessioni a casa.

💪 Con l'app Allenamento push-up, il fitness push up

Ottieni una corazza d'acciaio, perdi il grasso addominale, ottieni una pancia piatta, una barretta di cioccolato e 6 addominali di ferro. Esercizi che aiutano a perdere grasso addominale, a mantenere la forma fisica e a rafforzare i muscoli di tutto il corpo.

Riscaldamento e stretching, routine di bodybuilding.

Ogni giorno hai un allenamento diverso.

Non importa se sei principiante, intermedio o avanzato. Tutte le routine di allenamento per le flessioni si adattano al tuo livello.

Se inizi ad allenarti con questo programma potrai fare flessioni 100 volte di seguito in 6-10 settimane.