Quiet Next: ADHD Focus

Quiet Next ti aiuta a iniziare una piccola attività utile senza dover pianificare tutta la giornata. Apri l'app e scopri un'attività adatta al momento, come un inizio tranquillo, un momento di concentrazione, una vera pausa, un po' di movimento, un breve momento di relax o un momento di chiusura serale.

L'esperienza predefinita è ampia e rilassante. Se sai qual è l'area che conta per te, avvia un timer senza dover scrivere un piano dettagliato. Se ti senti bloccato, puoi richiedere obiettivi intermedi opzionali e piccoli aiuti per iniziare.

Quiet Next include:

• Un'attività consigliata per il momento

• Timer per la concentrazione e le pause con notifiche locali sul dispositivo

• Un'area di pausa per le distrazioni che non interrompe la sessione

• Una routine quotidiana flessibile senza vincoli o sensi di colpa

• Progetti opzionali, obiettivi generali e piccole azioni successive

• Brevi check-in sulla produttività e semplici osservazioni

• Backup locale, ripristino, esportazione in CSV ed esportazione in JSON

• Temi chiari e scuri rilassanti

Privato per impostazione predefinita:

I tuoi progetti, le note sui progressi, i check-in sulla produttività e lo stato del timer rimangono sul tuo dispositivo. La versione attuale non prevede account, pubblicità, analisi automatiche o database cloud. Puoi scegliere se e quando esportare o condividere i tuoi dati.

Quiet Next è uno strumento di supporto alla produttività per adulti. Non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna condizione medica. Consulta un professionista sanitario qualificato per consigli, diagnosi o trattamenti medici.