Shmoody

Depressione e kit di strumenti per la cura di sé

Sentiti meglio a breve termine. Cresci a lungo termine. Diventa la versione migliore di te.

Shmoody è un toolkit per la salute mentale e la cura di sé che offre strumenti utilizzabili per aiutare con depressione, ansia o quando ti senti semplicemente giù.

COSA RICEVERAI:

-Semplici azioni che puoi intraprendere per migliorare il tuo umore in questo momento

-Sostegno e responsabilità della comunità

-Sfide che supportano la tua crescita personale a lungo termine

Se stai lottando con la depressione o l'ansia, o se ti senti semplicemente giù, Shmoody può aiutarti.

ABBIAMO AFFRONTATO ANCHE DEPRESSIONE E ANSIA

-Sappiamo cosa si prova a essere bloccati a letto e sentiamo che non c'è niente che possiamo fare per sentirci meglio.

-Sappiamo cosa vuol dire procrastinare e preoccuparsi quando sentiamo di essere bloccati in una carreggiata.

-Sappiamo che può sembrare che le cose non miglioreranno mai.

CI SONO COSE CHE POSSONO DAVVERO FARCI MEGLIO

I fondatori di Shmoody si sono occupati di depressione, ansia e dipendenza e hanno apportato veri e propri cambiamenti alle loro vite utilizzando strumenti quotidiani e pratici. Conosciamo gli strumenti che funzionano davvero e la ricerca clinica che lo supporta. Sappiamo anche che un approccio non troppo serio è il modo più efficace per apportare cambiamenti reali, quindi abbiamo sviluppato un'app tanto divertente e accogliente quanto potente e che cambia la vita.

PS Ora è il momento di lavorare sulla tua salute mentale. È facile sentirsi come se non ci fosse niente da fare. Ma c'è. Ci siamo stati; possiamo aiutare.