Six Pack in 30 days

Pronti a scolpire la pancia per l'estate?

Brucia il grasso addominale e metti in mostra i tuoi addominali scolpiti con questa potente app per l'allenamento degli addominali. Che tu sia a casa, in viaggio o alle prime armi, queste routine sono veloci, efficaci e pensate per tutti i livelli di fitness. Bastano pochi minuti al giorno per ottenere grandi cambiamenti!

💪 Programmi progressivi per ogni livello

Scegli tra 4 programmi strutturati: Addominali scolpiti, Addominali scolpiti, Perdi il grasso addominale e Allenamento completo del corpo. Ogni livello è pensato per aiutarti a dimagrire, definire i muscoli e rafforzare il core. Nuovi esercizi ogni giorno ti mantengono motivato e stimolato.

🏆 Programmi di 30 giorni per risultati concreti

Impegnati a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con routine comprovate di 30 giorni. I nostri allenamenti passo dopo passo ti guidano attraverso l'allenamento quotidiano per bruciare i grassi e sviluppare gli addominali. Man mano che la tua forza aumenta, aumenta anche l'intensità, aiutandoti a rimanere costante e a vedere i risultati più velocemente.

🏠 Il tuo personal trainer a casa

Non hai tempo per la palestra? Nessun problema. Questa app porta l'allenamento personalizzato direttamente a casa tua. Basate sui principi dell'allenamento a circuito, queste sessioni sono efficaci quanto i tradizionali allenamenti in palestra, senza bisogno di attrezzature.

🎥 Segui con video e animazioni

Ogni movimento è accompagnato da video e animazioni chiare per garantire la corretta esecuzione e prevenire infortuni. Saprai sempre esattamente cosa fare e come farlo.

⭐ Punti salienti dell'app

Programmi guidati di 30 giorni per addominali scolpiti e una forma fisica generale

Routine per bruciare il grasso addominale e sviluppare i muscoli del core

Intensità gradualmente crescente, personalizzata in base ai tuoi progressi

Promemoria intelligenti per rimanere in carreggiata

Monitoraggio automatico dei tuoi allenamenti giornalieri

Perfetta per principianti, utenti avanzati, uomini, donne e adolescenti

🔥 Allenamenti per bruciare i grassi nel core e sciogliere i grassi

Questa app è ricca di routine brucia grassi, allenamento per il core e focalizzazione sulla parte bassa della pancia. Questi allenamenti ad alta efficienza sono progettati per rassodare la zona addominale e bruciare calorie. 👌 Nessuna attrezzatura necessaria

Tutti gli esercizi si basano sul tuo peso corporeo: niente manubri, macchine o fasce elastiche. Solo tu, il tuo pavimento e la tua determinazione.

😎 Allenamento a casa per uomini

Cerchi allenamenti efficaci a casa pensati appositamente per gli uomini? Abbiamo quello che fa per te. Questi programmi sono ottimizzati per la corporatura e gli obiettivi maschili, aiutandoti a raggiungere risultati visibili in tempi rapidi.

💦 Circuiti HIIT e brucia-grassi

Accendi il tuo metabolismo con l'allenamento a intervalli ad alta intensità! Combina circuiti brucia-grassi e serie per addominali scolpiti per scolpire il tuo corpo e bruciare più calorie in meno tempo.

🗓 Allenamenti progettati da esperti

Ogni programma è creato da personal trainer certificati che sanno cosa funziona. Segui le guide come se avessi un personal trainer a portata di mano.