Allenamenti a casa addominali

Home Workouts è un'app creata per offrirti numerosi allenamenti e video di qualità e istruzioni dettagliate per goderti i tuoi allenamenti di fitness e mettiti in forma.

L'app contiene allenamenti per allenare specifici gruppi muscolari e ogni gruppo muscolare consiste di 3 livelli di difficoltà ("facile", "intermedio", "difficile").

Puoi allenarti:

* Armi, questo gruppo muscolare comprende burpees, push up, assi ronzio, tricipite tuffo con diamante e ecc.

* Petto questo gruppo include crunch rovesciati, burpee, cobra, tricipiti sul pavimento ed ecc.

* Gambe questo gruppo include sedute a muro, sollevamenti di polpaccio, tozzo, idrante antincendio, affondo laterale, tozzo, ponte ed ecc.

* Six Pack questo gruppo comprende crunch con il braccio trasversale, tavola, forbici, scricchiolii per biciclette, alpinisti ecc.

* Butt questo gruppo include plancia con elevatori di gambe, pile squat, tozzo ed ecc.

   Tutti gli allenamenti menzionati sopra hanno video di qualità e istruzioni testuali.

Puoi anche controllare quali gruppi muscolari hai allenato e per quanto tempo nella schermata "Calendario".

Le principali funzionalità di Home Workouts for Men sono le seguenti: Abs Workout e Weight Loss

* Nessuna attrezzatura richiesta

* Interfaccia facile da usare

* Tre livelli di difficoltà

* Video di allenamento