Soma - Wellness Tracker

Soma è un moderno tracker del benessere basato sulla saggezza ayurvedica, pensato per chi vuole prendersi cura della propria salute senza troppi fronzoli.

DIGIUNO INTERMITTENTE

Scegli tra protocolli comprovati: 16:8, 14:10, 18:6, 24 ore, oppure imposta un intervallo personalizzato. Un timer in tempo reale monitora ogni secondo del tuo digiuno e una notifica ti informa del momento in cui l'intervallo si chiude.

MONITORAGGIO DELL'IDRATAZIONE

Registra l'assunzione di acqua con un solo tocco utilizzando le impostazioni predefinite di aggiunta rapida (200 ml, 350 ml, 500 ml) o una quantità personalizzata. Un arco giornaliero mostra i tuoi progressi verso il tuo obiettivo di idratazione personale.

CONSIGLI AYURVEDICI QUOTIDIANI

Soma identifica il tuo tipo di Dosha (Vata, Pitta o Kapha) durante l'onboarding e fornisce ogni giorno un consiglio Dinacharya fresco e personalizzato, tratto da una raccolta curata di pratiche ayurvediche classiche.

METRICHE DI SALUTE

Registra e traccia il tuo peso, glicemia a digiuno, HbA1c, grasso viscerale, massa muscolare, età metabolica e percentuale di grasso corporeo nel tempo. I grafici lineari chiari ti permettono di vedere le tendenze a colpo d'occhio.

ABITUDINI QUOTIDIANE

Crea un elenco di abitudini personalizzate e spunta i completamenti ogni giorno. Il monitoraggio delle sequenze ti mantiene costante.

INTEGRAZIONE DEI PASSI

Soma legge il tuo conteggio giornaliero dei passi da Google Health Connect: niente tracciamenti duplicati, i tuoi dati esistenti funzionano e basta.

SOMA+ PREMIUM

Passa a Soma+ per sbloccare:

• Tutti i tipi di metriche avanzate (glicemia, HbA1c, grasso viscerale e altro)

• Abitudini personalizzate illimitate (livello gratuito: 3 abitudini)

• Routine Dinacharya personalizzate basate sui Dosha

• Esportazione del report sulla salute in PDF per 30 giorni

• Esperienza senza pubblicità

PRIVACY PRIMA DI TUTTO

Tutti i tuoi dati rimangono sul tuo dispositivo. Soma non carica, vende o condivide i tuoi dati sulla salute con nessuno. Le autorizzazioni di Health Connect sono utilizzate in sola lettura per il conteggio dei passi.

Integrazione di Health Connect: la nostra applicazione utilizza Health Connect per monitorare i tuoi passi in modo esplicito tramite l'autorizzazione READ_STEPS. Questo avviene esclusivamente per aiutarti a monitorare senza problemi la tua attività fisica e le tue metriche di salute all'interno dell'applicazione.

Localizzazione dei dati: tutti i dati sui passi letti da Health Connect rimangono interamente ed esclusivamente sul tuo dispositivo locale. Non vengono mai caricati, trasmessi, raccolti o archiviati sui nostri server, su server di terze parti o in altri luoghi esterni.

Sviluppato in India. Progettato per il mondo.