Soma - Wellness Tracker

Soma คือแอปติดตามสุขภาพสมัยใหม่ที่หยั่งรากในภูมิปัญญาอายุรเวท สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างจริงจังโดยปราศจากความวุ่นวาย

การอดอาหารเป็นช่วงๆ (Intermittent Fasting)

เลือกจากโปรโตคอลที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว — 16:8, 14:10, 18:6, 24 ชั่วโมง หรือตั้งค่าช่วงเวลาเองได้ ตัวจับเวลาแบบเรียลไทม์จะติดตามทุกวินาทีของการอดอาหารของคุณ และการแจ้งเตือนจะบอกคุณเมื่อช่วงเวลาของคุณสิ้นสุดลง

การติดตามการดื่มน้ำ

บันทึกปริมาณน้ำที่ดื่มได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว โดยใช้การตั้งค่าล่วงหน้าแบบรวดเร็ว (200 มล., 350 มล., 500 มล.) หรือปริมาณที่กำหนดเอง เส้นโค้งรายวันจะแสดงความคืบหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายการดื่มน้ำส่วนบุคคล

เคล็ดลับอายุรเวทประจำวัน

Soma จะระบุประเภทโดชาของคุณ (วาตะ ปิตตะ หรือกัปปะ) ในระหว่างการตั้งค่าเริ่มต้น และมอบเคล็ดลับ Dinacharya ส่วนบุคคลที่สดใหม่ทุกวัน — ซึ่งคัดสรรมาจากคลังความรู้เกี่ยวกับหลักปฏิบัติอายุรเวทแบบดั้งเดิม

การวัดสุขภาพ

บันทึกและสร้างกราฟน้ำหนัก ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร HbA1c ไขมันในช่องท้อง มวลกล้ามเนื้อ อายุการเผาผลาญ และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไป กราฟเส้นที่ชัดเจนช่วยให้คุณเห็นแนวโน้มได้อย่างรวดเร็ว

นิสัยประจำวัน

สร้างรายการนิสัยที่กำหนดเองและตรวจสอบความสำเร็จในแต่ละวัน การติดตามความสม่ำเสมอช่วยให้คุณทำได้อย่างต่อเนื่อง

การผสานรวมจำนวนก้าว

Soma อ่านจำนวนก้าวประจำวันของคุณจาก Google Health Connect — ไม่มีการติดตามซ้ำซ้อน ข้อมูลที่มีอยู่ของคุณใช้งานได้ทันที

SOMA+ PREMIUM

อัปเกรดเป็น Soma+ เพื่อปลดล็อก:

• ประเภทการวัดขั้นสูงทั้งหมด (กลูโคส HbA1c ไขมันในช่องท้อง และอื่นๆ)

• นิสัยที่กำหนดเองได้ไม่จำกัด (ระดับฟรี: 3 นิสัย)

• กิจวัตรประจำวันตามหลักโดชาที่ปรับแต่งเฉพาะบุคคล

• ส่งออกรายงานสุขภาพ PDF 30 วัน

• ประสบการณ์การใช้งานที่ไม่มีโฆษณา

ความเป็นส่วนตัวมาก่อน

ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ แอปพลิเคชัน Soma ไม่ได้อัปโหลด ขาย หรือแบ่งปันข้อมูลสุขภาพของคุณกับใครทั้งสิ้น สิทธิ์การเข้าถึง Health Connect ใช้สำหรับการอ่านอย่างเดียวในการนับก้าวเท่านั้น

การผสานรวม Health Connect: แอปพลิเคชันของเราใช้ Health Connect เพื่อติดตามจำนวนก้าวของคุณโดยตรงผ่านสิทธิ์ READ_STEPS เพื่อช่วยให้คุณติดตามกิจกรรมทางกายและข้อมูลสุขภาพได้อย่างราบรื่นภายในแอปพลิเคชัน

การจัดเก็บข้อมูลในประเทศ: ข้อมูลจำนวนก้าวทั้งหมดที่อ่านจาก Health Connect จะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น ไม่มีการอัปโหลด ส่งต่อ รวบรวม หรือจัดเก็บไว้บนเซิร์ฟเวอร์ของเรา เซิร์ฟเวอร์ของบุคคลที่สาม หรือสถานที่ภายนอกใดๆ

สร้างในอินเดีย ออกแบบมาเพื่อทั่วโลก