Strength Training

Muscle&Motion è un app d'allenamento alla forza muscolare multi-piattaforma con 1 milione di utenti. Milioni di professionisti e appassionati di fitness amano i nostri 4000 video, 600 esercizi sui muscoli più di 70 esercizi di stretching analizzati in animazione 3D .

GUADAGNA FORZA - ESERCIZI E STRETCHING

“Muscle & Motion - Allenamento alla forza” è un'app d'anatomia e di esercizi professionali e interattivi, con oltre quattromila video 3D di alta qualità, consigli e teoria su muscoli, movimento e fitness, per aiutarti a diventare un professionista.

PERFETTE ANIMAZIONI 3D CON ANATOMIA MUSCOLARE

Ogni esercizio è facilmente comprensibile grazie all'animazione del corpo umano in trasparenza. Milioni di appassionati di fitness, atleti professionisti e formatori utilizzano quest'app per trovare esercizi di forza muscolare e capire l'anatomia del muscolo.

MUSCLE & MOTION - ALLENAMENTO ALLA FORZA È USATO DA MILIONI DI UTENTI NEL MONDO, TRA CUI:

☑️ Istruttori di Personali e Coach di Fitness

☑️ Istruttori e insegnanti di Pilate, Danza e Yoga

☑️ Culturisti, sollevatori di pesi e atleti

☑️ Chiropratici e terapisti fisici, occupazionali e di massaggio

☑️ Studenti di Kinesiologia e Anatomia, professori e docenti universitari

☑️ Amanti del fitness e tirocinanti

VIDEO ANALISI DI ALLENAMENTO ALLA FORZA: ANATOMIA, METODI E TECNICHE:

☑️ Mostra ai tirocinanti quali muscoli sono stimolati durante l'esercizio e illustra forma e tecnica perfetta.

☑️ Scopri le sfumature cruciali per ogni esercizio attraverso l'esclusiva libreria video

☑️ Include video sull'anatomia dell'allenamento alla forza, allenamento e sollevamento pesi, powerlifting e bodybuilding

OLTRE 600 ANALISI DI FORMAZIONE MUSCOLARE E ESERCIZI DI FORZA, INCLUSI:

☑️ Distensioni su panca, leg press, shoulder press

☑️ Stacco da terra, girata, strappo, power clean

☑️ Lunges

☑️ Curl: preacher curl, leg curl, bicep-curl

☑️ Squat, squat alla sedia, squat completo, squat frontale

☑️ Trazioni alla sbarra, push-ups, pull downs

☑️ Estensioni: gambe, schiena, tricipiti,

☑️ Pettorali, dorsali

☑️ Alzata laterale, addominali

☑️ Crunch, sit-up, esercizi di base

☑️ Upright row, rematore con bilanciere

☑️ Abduttore dell'anca

☑️ Sollevamenti polpacci, seduti e in piedi

☑️ E altro ancora!

ALLENAMENTO ALLA FORZA ERRORI COMUNI:

Gli errori più comuni che possono influenzarci.

CONTENUTI INCLUSI:

☑️ Video Fare e Non fare

☑️ Prevenzione degli infortuni

☑️ Cause di limiti comuni

ALLENAMENTO BASE:

☑️ Impara la teoria e i segreti dell'allenamento base.

☑️ Guarda i video speciali!

Video Analisi Esercizio di Stretching:

70 STRETCHING ANALIZZATI, TRA CUI:

☑️ Streching tronco

☑️Streching anca

☑️ Streching gambe

☑️ Streching parte superiore

☑️ Streching collo

VIDEO DI ANATOMIA DEL MUSCOLO SCHELETRICO E KINESIOLOGIA:

Domina le piccole distinzioni del movimento muscolare, guardando il loro funzionamento come gruppo su ogni giunto. Rafforza la comprensione dell'anatomia muscolare in movimento.

ESERCIZI DI FORZA MUSCOLARE E ACQUISIZIONE FORZA:

☑️ Anatomia del sistema muscolare del corpo umano (compresa l'anatomia essenziale)

☑️ Analisi specifica e funzioni di tutti i muscoli e gruppi muscolari

☑️ Animazioni, immagini e diagrammi che ti insegnano come funzionano i muscoli

☑️ Anatomia 3D del sistema scheletrico umano compreso il midollo e l'analisi congiunta

ABBONAMENTO CONVENIENTE

Il nostro abbonamento si paga una sola volta e si usa ovunque, su smartphone, computer, tablet.

È possibile accedere alla versione di prova gratuita, che permette di vedere il 25% dei video.

Dopo aver acquistato un abbonamento di 1 anno, si otterrà l'accesso completo al 100% a tutti i video.

Inviateci un feedback con i vostri suggerimenti.

Per qualsiasi domanda, scriveteci a: [email protected]

Augurandovi un'esperienza di apprendimento proficuo ed emozionante

Grazie!