Strength Training by M&M

اكتشف قوة تدريب القوة باستخدام رؤى التشريح ثلاثية الأبعاد!

يجمع تطبيق تدريب القوة من Muscle and Motion بين أحدث التقنيات ثلاثية الأبعاد ورؤى الخبراء لفريقنا المحترف للارتقاء برحلة تدريب القوة الخاصة بك. سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية، أو مدربًا شخصيًا، أو مدربًا، أو طالبًا في مجال الحركة، سيساعدك هذا التطبيق على فهم علم التشريح والميكانيكا الحيوية للتمارين بشكل أفضل!

الميزات الرئيسية:

• نموذج التشريح التفاعلي ثلاثي الأبعاد

استكشاف الجسم كما لم يحدث من قبل! يمكنك التدوير والتكبير/التصغير والغوص بعمق في كل عضلة ومفاصل وعظام للحصول على فهم متعمق لكيفية عملها أثناء التمرين.

• أكثر من 1200 تمرين مع تحديثات أسبوعية

يمكنك الوصول إلى مكتبة شاملة تضم أكثر من 1200 مقطع فيديو للتمارين الرياضية، يحتوي كل منها على تحليل تشريحي كامل وأخطاء شائعة يجب تجنبها. يضيف فريق المحترفين لدينا تمارين جديدة كل أسبوع، مما يبقي معرفتك محدثة بأحدث التقنيات والأفكار.

• مقاطع فيديو تعليمية لتجربة تعليمية غامرة بالكامل

اكتشف مجموعة من مقاطع الفيديو المصممة لجعل تعلم علم التشريح أمرًا سهلاً وجذابًا. من الأساسيات الأساسية إلى الميكانيكا المتقدمة.

• تعيين التدريبات لعملائك: هذه الميزة مثالية للمدربين، حيث تتيح لك إنشاء وتعيين خطط تدريب مخصصة.

انضم إلى مجتمعنا الذي يضم عشاق اللياقة البدنية والمهنيين ومحبي الحركة! مع وجود 10 ملايين متابع على وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح Muscle and Motion المصدر المفضل للتشريح الرياضي المتعمق والذي يسهل الوصول إليه.

ما يتضمنه تطبيق تدريب القوة:

• أكثر من 1200 تمرين ثلاثي الأبعاد: شاهد كل حركة من زوايا متعددة وافهم العضلات التي تشارك في كل تمرين.

• الأخطاء الشائعة ومقاطع الفيديو التي يجب تجنبها: تجنب الإصابات من خلال تعلم الشكل الصحيح والأخطاء الشائعة. تعلم كيفية تمرين الرفعة المميتة، أو كيفية وضع القرفصاء بالطريقة الصحيحة والآمنة.

• نموذج تفاعلي ثلاثي الأبعاد لجسم الإنسان: احصل على رؤية عملية للجسم من خلال خيارات التدوير والتكبير/التصغير والتركيز من خلال نموذجنا ثلاثي الأبعاد الفريد.

• منشئ خطة التمرين: قم بتخصيص وتعيين خطط التمرين بسهولة.

• تشريح التدريب الوظيفي: فهم كيفية عمل العضلات في حركات العالم الحقيقي.

• تشريح التمدد: إتقان تقنيات التمدد مع توجيهات تشريحية مفصلة.

وأكثر من ذلك بكثير!

لماذا العضلات والحركة؟

يتجاوز تطبيق تدريب القوة الخاص بنا خطط التمرين الأساسية؛ إنه مصمم لتعميق فهمك للتشريح والميكانيكا الحيوية وراء كل تمرين. تصور مشاركة العضلات، وتعلم ما يجب تجنبه لمنع الإصابات، واحصل على رؤية "تحت الجلد" لكل حركة. نحن هنا لنزودك بالمعرفة، ونساعدك على التدرب بشكل أكثر ذكاءً، والتحرك بشكل أفضل، والبقاء خاليًا من الإصابات.

قم بتنزيل التطبيق اليوم وابدأ في استكشاف التشريح الكامل لتدريب القوة. أطلق العنان لإمكانات جسمك وانتقل بمعرفتك باللياقة البدنية إلى المستوى التالي مع Muscle and Motion!

يستخدمها ما يقرب من مليون مستخدم في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك:

• المدربين الشخصيين ومدربي اللياقة البدنية

• مدربي القوة والتكييف

• محترفي اللياقة البدنية

• مدربي البيلاتس واليوجا

• لاعبو كمال الأجسام/رافعوا الأثقال

• المعالجين الفيزيائيين والمهنيين والتدليك

• طلاب علم الحركة والتشريح

• أساتذة الجامعات والكليات

• عشاق اللياقة البدنية والمتدربين

اشتراك ميسور التكلفة

يمكنك تسجيل الدخول إلى الإصدار المجاني (نموذج Freemium) الذي يسمح لك بمشاهدة 25% من المحتوى مجانًا. بعد الاشتراك في التطبيق، سوف تحصل على وصول كامل بنسبة 100% إلى جميع مقاطع الفيديو/التمارين/التدريبات/النموذج ثلاثي الأبعاد.

اتصل بنا في أي وقت على [email protected] للحصول على الدعم والتعليقات.

أتمنى لك تجربة تعليمية مثمرة ومثيرة!

فريق العضلات والحركة