yoga per principianti 🧘 yoga a casa

Ti piacerebbe praticare lo yoga a casa?

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🧘 Se non hai mai praticato posizioni yoga non preoccuparti. Questa app è fatta apposta per te. Lo yoga per principianti ti offre le migliori linee guida su come dovrebbero essere fatti gli esercizi e le posizioni yoga.

🧘 Vuoi praticare yoga per perdere peso senza problemi. Ci sono molti modi. Le tecniche come hatha e iyengar sono delicate e lente. Bikram ed esercizi di forza sono più difficili e più impegnativi.

🧘 Questa lezione per principianti assoluti è perfetta per le persone che sono appena agli inizi, per gli anziani o per chiunque stia cercando un corso di stretching delicato. Puoi persino praticare lo yoga a letto!

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