yoga cho người mới bắt đầu 🧘 yoga tại nhà

Bạn có muốn tập yoga tại nhà không?

Tìm hiểu nhiều bài tập yoga cho người mới bắt đầu và hướng dẫn từng bước. Chỉ với 5 phút kéo dài hàng ngày và các bài tập tại nhà bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Nếu bạn chưa bao giờ thực hành các tư thế yoga, đừng lo lắng. Ứng dụng này được làm đặc biệt cho bạn. Yoga cho người mới bắt đầu mang đến cho bạn những hướng dẫn tốt nhất về cách tập thể dục và tư thế yoga nên được thực hiện.

Bạn có muốn tập yoga để giảm cân miễn phí. Có rất nhiều cách. Các kỹ thuật như hatha và iyengar rất nhẹ nhàng và chậm chạp. Bikram và bài tập sức mạnh là khó khăn và nhiều thách thức hơn.

Class Lớp học này dành cho người mới bắt đầu hoàn thành là tuyệt vời cho những người mới bắt đầu, người cao niên hoặc bất cứ ai đang tìm kiếm một lớp học kéo dài nhẹ nhàng. Bạn thậm chí có thể tập yoga trên giường!

Cảm nhận sức mạnh với các khuyến nghị, chuỗi hướng dẫn của các bài tập và tư thế để bắt đầu mọi người vào thế giới của sức mạnh, sự linh hoạt và kiểm soát tâm trí.

Kiểm soát sức khỏe và thể lực của bạn và tập yoga cho người mới bắt đầu với chúng tôi hàng ngày!