ZOE: Personalized Nutrition

SCIENTIFICO:

Gestiamo il più grande programma di ricerca nutrizionale approfondito al mondo, in collaborazione con scienziati dell'Università di Harvard, Mass General Hospital, Stanford University e Kings College London.

PERSONALIZZATO:

I nostri studi dimostrano che un'alimentazione valida per tutti non funziona. Quindi il programma ZOE inizia con il test domiciliare più completo disponibile - analizzando il microbioma intestinale, la glicemia e il grasso nel sangue - per ottenere un'immagine accurata della tua biologia unica.

BORDO TAGLIENTE:

L'impatto del cibo sul tuo metabolismo è più complesso del semplice apporto calorico. Ecco perché utilizziamo gli ultimi sviluppi nell'apprendimento automatico e nel microbioma per capire come i microbi intestinali influenzano la tua salute e il tuo peso.

NESSUN CIBO LIMITATO:

Sappiamo che la maggior parte dei nostri membri ha provato altri programmi in passato. Ma i membri ci dicono che ZOE si sente diverso. Non conterai punti, calorie o macro qui e questo può sembrare davvero liberatorio. Imparerai invece di cosa ha bisogno il tuo corpo e vedrai che giocare con il cibo è davvero divertente!

SUPPORTATO:

Avrai supporto e guida dai nostri Coach ZOE in ogni fase del processo. Tutti i nostri allenatori sono formati nel metodo ZOE con una profonda conoscenza della scienza della nutrizione. Quindi sei in buone mani.

COME FUNZIONA ZOE

1. Il tuo corpo è unico. Quindi inizieremo con un test casalingo completo e facile da usare per comprendere la tua biologia da tutti gli angoli: microbioma intestinale, zucchero nel sangue e grasso nel sangue.

2. I nostri rapporti approfonditi dettagliati confrontano i risultati dei tuoi test con migliaia di altre persone. Rivelando come funziona il tuo corpo e quali cibi lo nutriranno.

3. Metterai quindi in pratica le tue intuizioni con un programma personalizzato, che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e peso con sfide motivanti e lezioni di supporto ogni settimana.

4. Infine, fallo tuo! Sappiamo che le diete restrittive non funzionano. Quindi con ZOE nessun cibo è vietato. Utilizzerai l'app per imparare a preparare ottimi pasti e vedrai che con le giuste combinazioni il tuo corpo può avere una risposta migliore a ciò che mangi e puoi evitare le infiammazioni alimentari.

CARATTERISTICHE

- Raccomandazioni alimentari personalizzate basate sui risultati dei tuoi test

- Sfide motivanti per aiutarti a nutrire il tuo corpo e il tuo intestino

- Messaggi 1:1 con gli allenatori per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e peso

- Esercizi di riflessione di 3 minuti per tenere traccia dei cambiamenti nel modo in cui si sente il tuo corpo

- Lezioni giornaliere veloci che ti aiutano a sviluppare abitudini più sane

- Scansiona un codice a barre o sfoglia il nostro database alimentare per ottenere la tua analisi personalizzata per oltre 1.000.000 di alimenti

- Sfoglia centinaia di ricette per trovare i pasti che funzionano per te

Nota: per utilizzare questa app devi essere un membro ZOE. Se non sei ancora iscritto a ZOE, puoi registrarti sul nostro sito web.