Упражнения для расслабления 3+

Juliya Shlepanova
2021年09月22日
  • 5.0

    Android OS

このУпражнения для расслабления 3+について

15回のリラックスできるエクササイズ:1日5〜15分で緊張を和らげ、睡眠を改善します

1) 5-15 минут в день

2) в игровой форме

3) аудио и текст

Проверенная временем методика расслабления для детей

Уже через 2-3 недели:

1) Улучшится сон

2) Уменьшится тревожность и страхи

3) Дети будут меньше капризничать

Более 100 лет назад профессор с мировым именем Эдмунд Джекобсон доказал - полное расслабление мышц тела снимает нервное и психоэмоциональное напряжение и успокаивает психику.

Этот быстрый, простой и действенный способ рекомендуют психологи и психотерапевты всего мира.

Суть метода заключается в последовательном напряжении и расслаблении групп мышц.

Когда ребёнок осознанно напрягает мышцу, кортизол в ней “сгорает”, а когда расслабляет её, чувствует покой и умиротворение.

В этом приложении собраны топ-15 упражнений, которые можно делать с ребенком в течение 5-15 минут в день.

Неудобно читать - просто включите аудио, слушайте историю, и ребенок сам повторит рекомендуемые движения.

Чем чаще вы будете делать упражнения, тем быстрее тело научиться расслабляться и приходить в состояние физической и психической расслабленности.

もっと見る隠す

最新バージョン 1.3 の更新情報

Last updated on 2021年09月22日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Упражнения для расслабления 3+ APK 情報

最新バージョン
1.3
カテゴリー
出産&育児
Android OS
5.0+
ファイルサイズ
NaN undefined
Available on
APKPure で安全で高速な APK のダウンロード
APKPure は署名検証を使用して、ウイルスフリーの Упражнения для расслабления 3+ APK ダウンロードを保証します。

APKPureアプリで超高速かつ安全にダウンロード

Android で XAPK/APK ファイルをワンクリックでインストール!

ダウンロード APKPure