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代謝チェッカー [基礎代謝/エクササイズ/ダイエット]の旧いバージョンをダウンロードすることが可能
痩せることとは、自分を知ること。代謝を知って、健康的に痩せよう!
痩せることとは、自分を知ること。
自分がどれだけ食べたら太るのか、どれだけ食べなかったら痩せるのか、把握していますか?
代謝チェッカーを使えば簡単に知ることができます!
人は誰にでも基礎代謝があります。
そして、聞き馴染みがないかもしれませんが、生活代謝というものもあります。
基礎代謝が、一日に何もしなくても消費するカロリーだとすれば、
生活代謝は、一日生活していることで消費するカロリーだと言えます。
例えば、通勤や家事、PCの前で座ったり、横になるなど、些細なアクションによって、
生活代謝が求まります。
理論上、生活代謝の分だけカロリーを消費することになるので、
基礎代謝 < 目標カロリー < 生活代謝
上記のように目標カロリーを設定すれば、健康的にダイエットができます!
さぁ、あなたの代謝はいくらですか?
「代謝チェッカー」で求めてみよう!!
データは何人分も保存できるので、友達と比較しても面白いかも!
Last updated on 2016年03月19日
【ver1.1.3】
レイアウト崩れを修正
【ver1.1.2】
レイアウト崩れを修正
【ver1.1.1】
UI改善
【ver1.1.0】
フラットデザインに変更
【ver1.0.0】
公開開始
投稿者
Lina de Crescenzo
Android 要件
Android 2.3.4+
カテゴリー
報告
代謝チェッカー [基礎代謝/エクササイズ/ダイエット]
1.1.3 by sakebook
2016年03月19日