禁酒マン - 飲酒禁止！楽しい休肝日カウンター

見るだけで楽しい禁酒タイマーアプリが登場！お酒を我慢した時間やカロリー、節約金額が自動計算されます。

アルコール依存症やうつ病の治療、筋トレ・ダイエットをサポートします。習慣を見直して、健康を取り戻そう！

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◇◆アプリで出来ること◆◇

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▼禁酒の成果をチェック

成果が一目でまるわかり◎あなたの飲酒データを入力すると、禁酒時間、避けられたカロリー、節約できた貯金額などが自動計算されます。成果を可視化することでモチベーション向上と継続に繋がります。ダイエットや減量、筋トレに利用する方は、体重も記録できます。

▼ゲーム感覚で楽しく禁酒

あなたは株式会社シラフの社員！禁酒時間に応じてドット絵のサラリーマンが出世していきます。迫り来るテビールの誘惑に打ち勝ち、夢の会長職を目指そう！

▼禁酒のコツがわかる

飲みたくなったら「誘惑に打ち勝つ！」ボタンをプッシュしよう。禁酒のコツやアドバイスがあなたをお助けします。

▼禁酒日記に日々をつづる

継続した日数の分だけ、カレンダーのマスが塗られていきます。日々思ったことや体の変化を記録しよう！飲酒日の記録、カウントをして休肝日の把握もできます。

▼自分の成長を文字に書き起こす

過去のお酒の失敗談と、禁酒で得られたものを書き起こそう。「あの頃にはもう戻りたくない！」と決意をいっそう固めます。

▼日数ごとにご褒美を用意

辛い我慢も小さな目標をたくさん作って乗り越えよう！達成日数ごとにご褒美を用意することで楽しみが増えます。

▼成功した自分をイメージ

断酒して健康になった未来の自分をイメージしよう。目標を文字に起こすことで決意が固まります。

▼楽しいおみくじ

おみくじを引いて、今日の運勢とラッキー飯をチェックしよう。禁酒で浮いたお金で美味しいものを食べよう！

▼SNSに成果をシェア

X（元Twitter）に禁酒状況を投稿すると、ハッシュタグ「#禁酒マン」の同志たちがいいねしてくれます。あなたの禁酒を全国に宣言しよう！

禁酒マンはあなたの習慣改善を全力でお助けします。

三日坊主で終わってきた禁酒。禁酒マンでもう一度頑張ってみませんか？

今日からあなたも、株式会社シラフの一員です。

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◇◆アプリの詳細◆◇

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▼機能

・禁酒時間の確認（自己ベストも表示）

・あなたを褒める人事部の石原さん

・我慢できた純アルコール量の確認（ビールジョッキ杯数に換算）

・避けられたカロリーの確認（ごはん茶碗杯数に換算）

・節約できた金額の確認

・ダイエット向けに体重の変化を記録（開始時との差分を計算）

・禁酒のメリットを確認（ランダム）

・禁酒時間に応じたサラリーマンの進化（目指せ１年！）

・誘惑に打ち勝つためのアドバイス（打ち勝つボタンをプッシュ）

・禁酒日記の記録

・飲酒日の記録、休肝日の把握

・過去の振り返りと現在の自分に感謝

・偉人たちの格言

・達成日数ごとにご褒美を用意

・断酒に成功した自分をイメージ

・ＳＮＳに成果を報告

・プレミアム版（広告削除と画面ロック機能）

・ストアレビューでアプリを応援（お願いします！）

・その他いろいろ

▼使い方

・最初にあなたの飲酒データを入力します。設定すると、自動で成果が計算されて確認できます。

・飲んでしまったら、メニュー＞設定を変更より禁酒開始日時のみ変更してください。（注：データリセットをすると、自己ベストデータは記録されません）

・わからない場合は、画面右上の？ボタンから簡単ガイドをご覧いただくか、お気軽にメールにてお問合せ下さい。

▼こんな方におススメ！

・筋トレ中で、アルコールによる筋肉のたんぱく質分解を避けたい

・休肝日を増やして少しずつ減酒したい

・禁欲して悪い習慣から抜け出したい

・アルコール依存症や自律神経失調症を克服したい

・今までどれだけのアルコールを飲んでいたのか可視化したい

・美容やダイエット（減量）、健康のために禁酒と体重を記録したい

・飲酒のリスクやお酒の知識を身につけたい

・妊娠中の禁酒で節約できた金額を知りたい

・禁煙とあわせて禁酒もしたい

・三日坊主だった断酒も、みんなとチャレンジして継続したい

・二日酔いの休日とおさらばしたい

・質の良い睡眠をとりたい

・不安定な精神（メンタル）を強くしたい

あなたの目的に合わせてお役立てください。

▼音・画像 素材

魔王魂様　▶https://maou.audio/

しーでんでん様　▶https://seadenden-8bit.com

FC音工場様　▶https://fc.sitefactory.info/

いらすとや 様　▶https://www.irasutoya.com/

Pika's GameStore様 ノスタルジータイルセット【街並みセット1】

こじもこ 様（キャラクター・アイコンのドット絵。一部対象外）

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◇◆Amazonアソシエイト◆◇

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※１）アプリ内のAmazonおよびAmazon ロゴは、Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。

※２）Amazonのアソシエイトとして、株式会社ナカシンは適格販売により収入を得ています。

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◇◆サポート◆◇

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株式会社ナカシンがサポートを受け付けています。

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