매일 운동, 홈 트레이닝_HomeTraining

最近のホットなホームトレーニング！

誰もが健康その日まで！

基礎体力がないせる悩みがシドンの方！

部位別の動きをどのようにするかどうかよく分からないくださった方！

運動をしてはたいフィットネスセンターに行く時間もなく忙しいくださった方！

今の動きを必ずジムではなく、自宅や会社、公園で下さい。

毎日のホームトレーニング_HomeTrainingアプリは

いつでもどこでもインターネットに接続せずに動画を見て動作に従ってできるように製作しました。

狭いスペースでも効果的に全身の有酸素運動をすることができる方法を提示します。

運動しながら気になった部分、注意事項、運動部位などを入念に説明しました。

  - 初級、中級、上級の3段階に部位別の運動プログラム提示

  - 初級、中級、上級の3段階に曜日別の動きを提示

  - 筋肉部位別の運動方法の説明

  - 有酸素、全身運動方法の説明

  - 注意事項、運動時の発達、筋肉の説明

  - ストレッチ順序と方法の説明

  - 運動時気になった点とガイド提示

ナイスバディ、肩ギャングになりたいです？

まさに今日からホームトレーニングアプリとしましょう。

▶必須アクセス権

- 保存：アプリの機能の保存機能を利用する際の機器にテキストファイルに設定内容が保存され、アプリの実行時設定の設定で、これを利用します。