21 Days

「21日は」あなたが悪い習慣を取り除く手助けと新しい学び、成功ones.To良いでしょう、あなたは良い習慣を開発し、維持することを学ぶ必要があります。あなたは長い時間のためにそれらの習慣を維持するために規律、勇気とハードワークを必要としています。習慣は21日間で習得されていることを理論は、外科医博士マックスウェルモルツの本から来ています。 21日のために所望の動作を繰り返すと、自分の癖になるために、この動作を行います。アプリケーションがお手伝いします。

*あなたの挑戦を定義します - あなたが作成したいか、を取り除くしたい習慣を選びます

*あなたの進捗状況を追跡 - あなたは毎日あなたの進捗状況を更新するように求められます

*リマインダー - 21日のアプリケーションは、あなたの挑戦を思い出させます

* Facebookの友達とあなたの進捗状況を共有します