30 Days Woman Challenge

人、場所、時間に合わせて設計された自宅でのトレーニング。プロのフィットネス トレーナーによって考案された 30 日 30 日間の減量チャレンジ ワークアウトは、フィットネスと健康の改善に役立つことが示されています。また。プログラムに固執すると、驚くべき結果が表示されます。

トレーニングのルールを十分に考慮して、Lose Weight 30 Days Challenge は運動強度を段階的に上げていくので、毎日のトレーニングを簡単に満たすことができます。ジムに行く必要はありません。自分の体重を使って、1 日に数分間、30 日フィット チャレンジ ワークアウトを行うだけで、健康を維持し、効果的に体重を減らすことができます。

特性

- トレーニングの進行状況を自動的に記録

- 毎日運動することを思い出させます。

- 詳細なビデオガイド

- 運動強度を段階的に上げていく

- 30日間の腹筋チャレンジ

- 28日間の腹筋チャレンジ

- 30日間全身チャレンジ

- 28日間全身チャレンジ

- 30日間の臀筋チャレンジ

- 28日間の臀筋チャレンジ

- 28日間のアームチャレンジ

- ソーシャルネットワークで友達と共有

減量アプリ

体重追跡アプリをお探しですか?減量アプリに満足していませんか?これらの減量アプリは、体重を減らすのに役立ちます。これらは女性向けの減量アプリです。私たちの効率的な減量アプリを使用すると、すぐに体重を減らすことができます。

30代で痩せるならこのアプリがおすすめ！

フィットネスアプリ

複数の腹筋ワークアウトを利用して、シックス パックの腹筋を手に入れることができます。パーソナル トレーナーとエキスパートのワークアウトに従ってください。完璧な腹筋はすぐ手の届くところにあります。

短いトレーニング

運動する時間があまりない人のために、短い運動を用意しています。数分で汗をかき、心拍数が速くなります。これらの HIIT (高強度インターバル トレーニング) は、結果を最大化できます。

自宅でトレーニングする

1 日数分で体重を減らし、自宅でのワークアウトで効果的に健康を維持しましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅で運動するだけです。

脂肪燃焼ワークアウトと Hiit ワークアウト

素晴らしい脂肪燃焼ワークアウトとハイト ワークアウトで体型を改善。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを燃焼させ、それらを高強度ワークアウトと組み合わせて驚くべき結果を出しましょう。

フィジカルトレーナー

すべてのワークアウトは、プロのフィットネス トレーナーによって設計されています。ポケットにパーソナルトレーナーが入っているかのように、エクササイズを通してトレーニングガイド！