7分トレーニングPRO

体重とダンベルのエクササイズ、上腕二頭筋、胸、大腿四頭筋、腹筋のエクササイズ。カーディオワークアウト、HIITワークアウト;脂肪を燃焼し、筋肉を構築します…。フィットネスレベル、トレーニングの目標、機器のニーズに関係なく、ここで見つけることができます。スパルタンホーム7分間のワークアウトとエクササイズアプリへようこそ！

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クラス最高のAIパーソナルフィットネストレーナーが、実際の結果を得るのに役立つカスタマイズされたトレーニングプランを提供します

使いやすいインターフェース

HOME、オンラインまたはオフラインで実行できるワークアウト、機器は必要ありません

それを楽しく保ち、あなたが結果を得るのを助けるためのトレーニングとエクササイズの多様性

あなたの忙しいスケジュールのための速い高強度/ HIITトレーニング

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SPARTAN APPS COACHを発表できることを嬉しく思います。これは、新しくリリースされた独自の、クラス最高のAIパーソナルフィットネストレーナーです。

完璧なボディバランスを実現するのに役立ちます

何百ものフィットネスレベルを進めてください

すべてのデータを分析して、エクササイズとワークアウトを継続的に調整します

さまざまなトレーニング目標に対応する

自宅とジムの両方のトレーニングに対応

*体重トレーニング

*ダンベルを使ったトレーニング

*脂肪を燃焼したり、筋肉を鍛えたりするためのトレーニング–胸、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩、腹筋、大腿四頭筋など

また、すばやく簡単に使用できます。カスタマイズされたトレーニングプランを1分以内に作成してください！

アプリの機能

アプリの多くの機能のいくつかは次のとおりです。

すべての筋肉群のための何百もの運動

*胸

*肩

*戻る

*上腕二頭筋

*上腕三頭筋

*腹筋

*クワッド

*ハムストリングス

体重運動

機器は必要ありません

オンラインまたはオフラインでのトレーニング

Zoomで友達と有酸素運動、HIIT、腹筋運動をする

最高品質のデジタルアニメーションを備えたエクササイズリファレンスライブラリ

すべてのフィットネスレベルとフィットネス目標のための無料トレーニング

* HIIT

*カーディオ

*マッスルビルディング

*筋力トレーニング

すべてのフィットネスレベルとフィットネス目標のための無料トレーニングプラン

* 脂肪を燃焼します

*筋肉を構築する

*ビルド強度

*持久力を構築する

さまざまな栄養計画

トランスフォーメーションセンター

*消費カロリーを追跡する

*体重履歴を追跡する

*変換画像を作成する

*ワークアウト履歴を追跡する

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