Abdominal workout in 30 Days

女性と男性のためのトレーニングは6パックを取得するために、ABS

あなたは私たちが有益演習を通じて自宅で男性と女性の初心者や専門家のための完全な斜腹筋のために毎日効果的なABトレーニングセットを提供し、アニメーション化することができますフラットや筋肉の胃を取得したいです

- フラット胃を取得する方法

でも、私たちのスポーツのトレーニングプログラムで帝王切開後に平らな腹を取得することで、より簡単に6パックを取得するために、4週間後に腹部の筋肉を書き込むことができます

非常に迅速に最善の結果を得るために正しく演習を行うためにように、我々はあなたが任意の特定の機器を必要としない、アニメーションのすべてを説明します。あなたは簡単や機器なしで自宅で行うことができますすべての6パック演習

メリット

- 最高のabが低い有効激しい低ベリー毎日増加強さで毎日プランクと異なる演習を行使する

- アブドチャレンジとコーチからのヒント

- すべての初心者や専門家のための適切な

- 重量の追跡

違いを見るために30日間、私たちのプログラムに従うことをお試しください。夏は8パックABのためにすぐに来ています