Abdominal workout in 30 Days

شما می خواهید برای دریافت معده صاف و عضلانی ما قادر به ارائه موثر AB مجموعه تمرین هر روز برای شکم پر مورب برای مردان و زنان مبتدیان و یا کارشناس در خانه از طریق تمرین های آموزنده و تحریک و تشجیع

- چگونه می توانید یک شکم صاف

گرفتن یک شکم صاف حتی پس از عمل سزارین با برنامه تمرینی ورزش ما اجازه می دهد تا شما به راحتی بیشتر می سوزاند عضلات شکم در چهار هفته به 6 بسته

ما همه چیز را در انیمیشن توضیح خواهم داد تا برای انجام تمرینات به درستی در جهت به دست آوردن بهترین نتایج بسیار به سرعت، شما هر گونه تجهیزات خاصی نیاز ندارد. همه 6 بسته تمرینات شما می توانید در خانه به راحتی و بدون نیاز به تجهیزات انجام

مزایای

- بهترین تمرینات AB تخته و مختلف تمرین هر روز با افزایش قدرت هر روز به مدت کمتر مؤثر شدید شکم

- نکاتی از مربی با یک چالش عبدو

- مناسب برای تمامی مبتدیان و حرفه ای

- ردیابی وزن

سعی کنید به دنبال برنامه های ما برای 30 روز برای دیدن تفاوت. تابستان است که به زودی برای 8 بسته AB