Makino: Stress & Anxiety Diary

AI を活用した個人用日記である Makino で、ストレスと不安を管理する新しい方法を発見してください。この革新的なアプリは、ジャーナリングの治療上の利点と最先端の AI テクノロジーを組み合わせて、内省と感情的な幸福のためのユニークでパーソナライズされた体験を提供します。

主な特徴:

柔軟なジャーナリング オプション:

• オープン反省セッション: 心に浮かんだことを自由に書いてください。

• ガイド付き振り返りセッション: より深い自己洞察を得るためにパーソナライズされたプロンプトに応答します

• 課題: 自己認識を高めるための具体的なプロンプトを備えたガイド付きジャーナルに取り組みます。

複数の入力方法:

• テキスト入力: 考えや感情を入力します。

• 音声入力: 思ったことを話して、アプリに言葉を文字に起こしてもらいましょう

AI を活用したフィードバック:

4 人のユニークな AI パーソナリティから洞察力に富んだフィードバックを受け取ります。

・牧野：歴史、心理学、哲学を通して知恵を得る

• Ruby: 専属コーチから明るいサポートと励ましを受けましょう

• セオドア: 行間分析による心理学者の視点からの恩恵

• マーカス: 哲学的な観点から正直で直接的なフィードバックを受け取る

パーソナライズされたエクスペリエンス:

あなたが日記を書き続けると、AI パーソナリティがあなたについて学習し、ますますカスタマイズされた関連性の高いフィードバックを提供します。

モチベーションを高めるゲーミフィケーション:

• 各仕訳入力ごとにポイントを獲得

• 継続的に日記を書きながらレベルを上げていきます

• 連続記録を維持するという課題に直面します – 逃した日はポイントを失います

安全でプライベート:

• ジャーナルをパスワードでロックして完全なプライバシーを確​​保

• 自分の考えが保護されていることを知って安心する

自己発見ダッシュボード:

プロフィール ページにアクセスして、AI パーソナリティがあなたについて収集した洞察と知識を確認します。

マキノを選んだ理由

ストレスと不安の管理: 定期的に日記を書くと、ストレスと不安が軽減されることがわかっています。牧野氏は、この実践を魅力的で洞察力のあるものにしています。

自己改善: ガイド付きのプロンプトと AI フィードバックを通じて、自分の思考、行動、パターンについてより深い洞察を得ることができます。

ゲーミフィケーションによるモチベーション: ポイントを獲得してレベルアップすることで、ジャーナリングの習慣を継続します。

柔軟性: 自由記述でも、構造化されたプロンプト、テキストまたは音声入力でも、Makino はお客様のニーズに適応します。

プライバシー: あなたの考えはあなただけのものです。パスワード保護により、安心して日記を書くことができます。

パーソナライズされた成長: AI があなたについて学習するにつれて、あなた独自のジャーニーをサポートするために、ますますカスタマイズされたプロンプトとフィードバックを受け取ります。

さまざまな視点: 4 つの異なる AI パーソナリティの恩恵を受け、それぞれがエントリを理解するための異なるアプローチを提供します。

利便性: いつでもどこでも日記を作成できます。AI コンパニオンがいつでも話を聞いてフィードバックを提供します。

Makino は単なる日記アプリではなく、内省、個人の成長、精神的な幸福のためのパートナーです。 AI の力とジャーナリングの証明された利点を組み合わせることで、Makino はストレス、不安、うつ病を管理するための独自のツールを提供します。

今日から自己発見の旅を始めましょう。 Makino をダウンロードして、より洞察力があり、マインドフルなあなたへの第一歩を踏み出しましょう。すべての日記エントリは、自分自身をよりよく理解し、精神的健康を管理するためのステップであることを忘れないでください。

よりバランスのとれた自己認識のある生活のための AI を活用したパートナーである Makino と一緒に、内省し、内省し、成長してください。

注: 牧野は内省とストレス管理のための貴重なツールとなり得ますが、専門的なメンタルヘルスケアに代わるものではありません。重度の不安、ストレス、またはうつ病を経験している場合は、資格のある精神保健専門家に相談してください。

ここで EULA をお読みください: https://sites.google.com/view/makinotermsandconditions