AIM Well Healthy Living Guide

AIM Wellnessからプログラムに接続します。

AIM Well Healthy Living Guideは、AIM Wellnessの個別にカスタマイズされたウェルネスプランを紹介します。毎日の食事計画、運動指導、ライフスタイルの変更のサポート、およびモチベーションを受け取ります。

*カスタマイズされたウェルネスプラン

*プロバイダーから毎日配信されるウェルネスプラン情報

*食事プラン、食料品リスト、レシピ

*カロリーカウンター

*食事別の食事およびカロリーと主要栄養素を含む毎日の栄養サマリー

*詳細な運動プログラム

*練習ビデオと写真の例と説明

*毎日の断言、高揚するサポートとモチベーション

*アクティビティトラッカー

*進捗状況、アイデアを追跡するプライベートジャーナル

*食事、運動、身体、個人ジャーナルをプロバイダーとリアルタイムで共有

*プロバイダーとの直接のプライベートメッセージング

*ステップ、水、睡眠、カスタムアクティビティを追跡（Fitbit情報を含む（Fitbitにはデスクトップのアクティベーションが必要）

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