Bicep Workouts

BICEPワークアウトは、あなたのポケットの中にパーソナルトレーナー力こぶのようなものです。あなたはすぐに上腕二頭筋、強さ、トーンと筋肉を向上させるでしょう。

毎日のアームワークアウトは素晴らしい5から10分、毎日腕、あなたがあなた自身の家の快適さでできる最善の上半身のエクササイズの10を段階胸や肩のルーチンです。このワークアウトは、日があなたの腕、胸や肩を強化し、トーンができ開発し、実証した認定パーソナルトレーナーによって、支出はわずか数分です。

特徴：

•2つの異なる5から10分上半身のワークアウト

•認定パーソナルトレーナーによって開発

•いいえ、インターネットはトレーニングを行う必要はありません

•男性と女性の両方のために大きい