Climbing Coach - The Personal

クライミングコーチ - パーソナルトレーナーは特別な許可を必要とせず、広告も購読料もありません。それはインターネットさえ必要としません - 運動データベースは最初のダウンロードで来ます。

写真家のRyan Frecka、Peter Hoang、そして私の友人のMatt Hendsbee、Kristine Mckay、Andrew Funk、そしてAlex Frickerに感謝します。

ボリューム、強さ、パワー、パワーの持久力、持久力とコンディショニング：アプリは関連するクライミングのために、100以上のクライミングエクササイズのオフラインデータベースを持っています。それらはタイプ、困難さおよび必要とされる機器によって分類されます。

2ヶ月後にRed Rocksへの旅行のためのトレーニングをしたいですか？それはあなたがあなたが利用可能である機器で即座にあなたに個人化されたプログラムを作成するでしょう。

あなたのプログラムでは、作成された各トレーニング日とその演習を見ることができます。運動をタップして、運動情報をタイマーとロードカウンターにロードします。ストップウォッチアプリに切り替える必要はありません！

エクササイズが簡単すぎる、または難しすぎることが判明した場合は、ボタンを長押しして他のエクササイズに切り替えます。ほとんどのエクササイズでは難易度が異なりますので、上段または下段に簡単に交換できます。あなた自身のエクササイズを作成することもできます。

クライミングコーチはそのドリルと15の詳細なトレーニングのヒントへの完全なオフラインアクセスが付属しています。トレーニングのヒントでは、さまざまなことを訓練する理由と順序を説明しています。適切なハングボードの形や過剰トレーニングの兆候など、けがを防ぐためのヒントもあります。