Control. Shift

CTRL// — コントロール。Shiftは、サーニア唯一のブティックフィットネススタジオで、スピン、ヨガ、ホットヨガ、ホットマットピラティス、そして筋力トレーニングを中心としたグループレッスンを提供しています。

当スタジオは、動き、音楽、そしてコミュニティを融合させた、居心地の良い空間で、あなたの動きと感覚をサポートします。

3つのクラススタイルからお選びください：

//SPIN – 音楽に合わせて行うインドアサイクリング

//FLOW – ヨガ、ホットヨガ、ホットマットピラティス

//IGNITE – 筋力トレーニングを中心としたコンディショニング

CTRL//では、あなたは常に自分の人生をコントロールできると信じています。必要な時にいつでもShift（シフト）してください。また、赤外線サウナ、スムージー、そして居心地の良いタッチ決済対応のコーヒーラウンジもご用意しており、レッスンの前後にリフレッシュしていただけます。