Feelings Diary

感情日記を使用すると、1日を通して感じたすべての感情や感情を追跡できるため、特別な日記にすべての洞察と状況を保持できます。

関連する人や場所を追加したり、正確に何が起こったのか、どのように正確に感じたのか、どのような考えが背後にあり、その感情に付随していたのかを詳細に説明できます。リフレクションに最適なアプリです！

それはあなたのセラピストと一緒に働くことや自己分析のために非常に価値のある資料を提供します（それでも専門家に相談することをお勧めします）

自分の気持ちを書き留めて、その変化をリアルタイムで監視するように促します。

とても便利なアプリ！

その暗いテーマもあります;）

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