Feelings Diary

Dziennik Uczuć pozwala śledzić wszystkie uczucia i emocje, które odczuwałeś w ciągu dnia, a tym samym zachować wszystkie spostrzeżenia i okoliczności w swoim specjalnym dzienniku!

Możesz dodać pokrewne osoby i miejsca, szczegółowo opisać, co dokładnie się wydarzyło, jak dokładnie się czułeś i jakie myśli stały za tym uczuciem! Świetna aplikacja do refleksji!

Daje materiał o ogromnej wartości do pracy z terapeutą lub do samodzielnej analizy (wciąż zalecany do konsultacji ze specjalistą)

Motywuje Cię do zapisywania swoich uczuć i obserwowania ich zmian w czasie rzeczywistym!

Bardzo wygodna aplikacja!

Mam nawet ten ciemny motyw;)

Chętnie zobaczę Twój komentarz!

Jeśli masz jakieś sugestie - skontaktuj się z nami przez Telegram - w „Ustawieniach” znajduje się link do naszego prywatnego czatu społecznościowego