Fitvate

あなたのジムとホームワークアウトのコーチ。ボディービル、ウェイトリフティング、ストレッチなど。

800 万以上のダウンロードと 4.7 つ星の評価を獲得し、編集者の選択に選ばれた Fitvate は、ジムや自宅でのトレーニングのための究極のフィットネス コンパニオンです。

あなたのフィットネスの旅を強化するように設計された私たちのアプリは、筋肉増強から柔軟性トレーニングまで、あらゆるワークアウトのニーズに応えます。

Fitvate は単なるワークアウト アプリではありません。これは、パーソナル ジム コーチとフィットネス コーチ アプリが 1 つにまとめられたものです。膨大なエクササイズ ライブラリ、カスタマイズ可能なワークアウト プラン、楽しいチャレンジを備え、自宅でもジムでも、フィットネスの目標を達成するために必要なものがすべて見つかります。スケジュールや好みに合わせてカスタマイズされたワークアウトを利用して、モチベーションを維持し、順調に進めることができます。

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800 万人が当社でワークアウトする理由

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◾ ジムと自宅でのワークアウト: ジム、外出先、または自宅でワークアウトしている場合でも、カスタマイズされたワークアウト プランとエクササイズを入手できます。

◾ 誰でもアクセス可能: 簡単な検索機能、フォロービデオとテキストによる説明。初心者、上級者、プロアスリートに適しています。

◾ 全身ワークアウトまたは分割ワークアウト: 腕、腹筋、胸、背中、肩、脚などの特定の筋肉群をターゲットにする全身ワークアウトと分割ワークアウト。

◾ 目標に焦点を当てたワークアウト プラン: 目標が脂肪の燃焼、減量、筋肉増強、柔軟性の向上のいずれであっても、目標を達成するためのカスタマイズされたワークアウト プランを見つけてください。

◾ ビデオに沿って学習: HD ビデオとステップバイステップ ガイドを備えた 300 以上の演習。

◾ 無料コンテンツ: たくさんの無料ワークアウト プラン、または独自のワークアウト プランを作成できます。 Pro にアップグレードすると、さらに多くの機能やワークアウトが利用できます。

◾ 器具のオプションは不要: 追加の器具を必要としない効果的な自宅トレーニング。

◾ ワークアウト チャレンジ: プッシュアップ チャレンジやスクワット チャレンジなど、トレーニングを楽しくモチベーションを高め続けます。

◾ オフライン アクセス: インターネット接続の有無にかかわらず、いつでもどこでもワークアウトできます。

◾ 健康とフィットネスのヒント: ワークアウト体験と健康を向上させるための定期的なヒント。

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筋肉と筋力を増強

ダンベルトレーニング、ウェイトリフティング、自重エクササイズなどの筋肉増強プログラムをぜひご活用ください。あらゆるレベル向けに設計されたエクササイズ ルーチンで筋肥大を達成し、筋力を向上させます。

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自宅とジムでのトレーニング

自宅やジムでのワークアウトのためのパーソナルジムインストラクター兼コーチである Fitvate で筋力トレーニングの旅を始めましょう。どこにいても、ウェイトリフティングのワークアウト、筋肉増強エクササイズ、筋力トレーニング、柔軟性に取り組みましょう。

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体重を減らして細断しましょう

脂肪を減らして体を細断することを目的とした幅広いワークアウトを見つけてください。

ジムでの高強度のエクササイズから自宅でできる減量計画まで、エクササイズのビデオでプロセスをガイドします。効果的な脂肪燃焼のために設計されたジムと自宅のトレーニング ルーチンで、引き締まった体格を手に入れましょう。

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柔軟性と機動性

怪我を避けるためにウォームアップルーチンを探している場合でも、特定の柔軟性の目標がある場合でも、私たちはあなたをサポートします。

あらゆるレベルに対応した柔軟ストレッチ ルーチン、朝のストレッチ、柔軟性トレーニングを実行してください。 Fitvate で下半身のストレッチを完璧にし、全体的な柔軟性を向上させます。

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カスタマイズ可能なワークアウト プランナーとスケジュール

無料のワークアウト プランナーを使用すると、ワークアウト プランを作成およびカスタマイズし、スケジュールを設定し、長期的な進捗状況を追跡することができます。目標が体重を増やして筋肉を増強することでも、筋力を向上させることでも、体重を減らすことでも、目標を達成するためのワークアウト計画を立てることができます。

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ワークアウトの課題と目標

腕立て伏せチャレンジ、スクワットチャレンジ、腹筋チャレンジなどのワークアウトチャレンジでモチベーションを維持し、限界を押し上げてフィットネス目標を達成しましょう。

今すぐ Fitvate をダウンロードして、ジムや自宅でのトレーニングで体と健康を変え、毎日フィットネスの目標を達成している何百万人もの人々に加わりましょう!