Freak Athlete Speed, Explosive

婚tivityはあなたを良くします。より良いアスリートになるためにあなたがここにいるように見えます。

このアプリは、初心者から上級のアスリート向けのこれらの実証済みのワークアウトルーチンを使用して、速い筋肉の筋肉の収縮を刺激することで、あなたのフリークアスリートを活用するのに役立ちます。

このアプリには、上半身と下半身の運動能力と筋力を鍛えるトレーニングが含まれています。あなたの爆発性と敏ility性を高めながら、速い手の速度に取り組んでください。あなたは、とりわけ優れたレベルであなたのスポーツを支配することができます。

このアプリは、次のスポーツで使用されます：（接触スポーツと非接触スポーツの両方を含む）

-MMA（混合格闘技）

-バスケットボール

-サッカー

-サッカー

-ラクロス

-テニス

-レスリング

-ラグビー

- フィールドホッケー

-野球

-バレーボール

-ホッケー

- もっと！

アプリは以下を開発します

-腹筋、コア、腰

-下半身の発達-ハムストリングス、バットなど（デッドリフト、スナッチ、クリーン、ランジシリーズなどを含む）

-下半身プライオメトリックトレーニング（ボックスジャンプ、バウンド、横方向の爆発的プリオの動き）

-上半身の抵抗（胸、肩、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、trap、三角筋など）

-上半身Plyo（速い手と調整）

-柔軟性、可動性、可動域

-スピードと敏ility性（フットワーク、加速、減速、横方向の速さ）

-ジャンプ能力（より高くジャンプ、より遠くにバウンド、横に跳び、厄介なスタンスからジャンプ）

- 残高

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATSをお試しください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズ体験で、DJのミックスと非常にやる気を起こさせるトレーナーが組み合わせてワークアウトを進めます。

•パーソナルデジタルトレーナーからの音声ガイダンス

•毎週あなたのために設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューおよび学習するためのHDの教育ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、ワークアウトをオフラインで実行したりします。

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