Gym and Workout at Home

Gym and Workout at Homeは、すべての目標を達成するのに役立つ一連のツールと情報を提供するパーソナルトレーナーです。ジム、ストリート、または自宅のどこにいても自分でトレーニングできます。

ジムとワークアウトアットホームアプリには次の機能があります

●エクササイズガイド

ジム、自宅、またはストリートで非常に多様なルーチンを実行できる300以上のエクササイズ。各演習には、それぞれの説明、説明用の画像、説明用のビデオがあり、各演習を正しく実行できます。

●ワークアウト

毎週の仕事を計画するのに役立つさまざまなルーチン、特に女性向けに設計された3、4、5日のルーチンを含む、初心者、中級者、上級者のいずれであっても、週に3、4、5、6日のルーチンがあります。 。

毎日のそれぞれの食事療法による体脂肪の減少の毎週のルーチンを含みます。

有名なワークアウト、アンジェラ・サグラ、ミッシェル・ルーウィン、ロック、アーノルド・シュヴァルストゼネッガー、ジェイ・カトラー、ラザール・アンゲロフ、ロニー・コールマン、ヒュー・ジャックマン、クリス・エヴァンス（キャプテン・アメリカ）、シルベスター・スタローン8fit

ワークアウトはさらに次のタブに分類されます：-

1.ジム

2.体重

3.ロープバトル

4.ボックス

5.サスペンション

6.ケトルベル

7.カーディオ

8.その他は一連のビデオです

これらのタブはすべて、全身に形とフィットネスを与える方法を説明しています。

●ジムのためのダイエット

ダイエット1800、2000、2400、2800、3000、3500、4000カロリー

100グラムに基づいた、それぞれのカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪を含むさまざまな種類の食品。これにより、食事を詳しく説明できます。

ケトジェニックダイエット。

あなたは次のようなスポーツサプリメントについてのすべての必要な情報を見つけることができます：

•タンパク質

•クレアチン

•L-カルニチン

•CLA

•Bcaa

•ナチュラルアナボリック

•サーモジェニックス

体組成：

6つの皮膚のひだに基づいて脂肪の割合を知る

カロリーカウンター：

日中に食べるカロリーを数え、食事を追跡します。

Gym Fitness＆Workoutの完全ガイドには、目標を簡単かつ迅速に達成するために対話できる一連のツールが用意されています。

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情報については、運動を行う前に医師や健康の専門家に相談してください。

あなたの健康とフィットネスを願っています

チーム

コンピューターぐるじ