Happy day: Daily Mood Tracker

ストレスを感じていますか？ Happy Day は、オールインワンの気分トラッカーであり、毎日の日記を簡単に作成できるように設計された感謝の日記です。

数回タップするだけで、一日を記録し、気分を追跡し、感情的な健康状態についての洞察を得ることができます。

主な特徴:

気分を追跡する: 毎日の気分を記録し、その背後にある「理由」を探ります。

感謝の気持ちを実践する: 日々の感謝の気持ちを振り返ることで、前向きな気持ちを養いましょう。

感情を視覚化する: 毎月の気分カレンダーで気分の傾向を確認します。

アクティビティを追跡する: アクティビティを気分と結び付けて、より深い洞察を得ることができます。

詳細な統計: 傾向を分析し、アクティビティが気分にどのような影響を与えるかを発見します。

友達の気分を追跡する: 感情的な旅を共有することで、友達とつながり、サポートします。

安全でプライベート: データは常に暗号化され、お客様の管理下にあります。

ハッピーデイ プレミアムにアップグレード:

無制限のエントリ、高度な気分分析などのロックを解除します。

Happy Day: より幸せなあなたのためのジャーナリング!

今日からセルフケアの旅を始めましょう! Happy Day は、ポジティブ心理学、マインドフルネス、CBT を組み合わせて、ストレスを管理し、気分を高めるのに役立ちます。

専門家による推​​奨: ジャーナリングは精神的健康、生産性、全体的な幸福を改善することが証明されています。

ハッピーデイの仕組み:

毎日の日記: 感情、モチベーション、課題など、その日を振り返ります。

気分に関する洞察: AI を活用した気分追跡により、パターンと相関関係を明らかにします。

パーソナライズされたプロンプト: 洞察力に富んだ質問に答えて、自己発見を深めます。

詳細な統計: 日次、週次、月次レポートから実用的な洞察を取得します。

友人の気分を追跡する: 友人のセルフケアの旅につながり、サポートします。

ハッピーデイ コミュニティに参加してください:

あなたの経験を共有してサポートを受けてください! [email protected] までメールでお問い合わせください。

Happy Day で健康に投資しましょう。より幸せでよりマインドフルな明日のために、今日から日記を付け始めましょう。