Hybrid Calisthenics

初心者も含め、あらゆるフィットネスレベルに合わせた自宅トレーニング！

これは、ハイブリッド フィットネス ルーチンを中心に構築された公式ハイブリッド キャリステニクス アプリです。

2 つの主要な演習セクションがあります。

1.) ルーチン - 新しい人にルーチンの各ステップを説明します。どこから始めるべきか、どのエクササイズを行うべきか、どのように行うべきか、休憩時間はどれくらいか、セット数は何セット行うかなどを尋ねます。何回繰り返したかを尋ね、いつより難しい運動に移る準備ができているかを教えてくれます。動き。初心者や、これまでハイブリッド フィットネス ルーチンを使用したことがない人に最適です。

2.) 動作ライブラリ - ハイブリッド ルーチンのエクササイズを選択します。読むためのリファレンスとして使用することも、「ルーティン」と同様のセット、休憩、繰り返しの手順を説明することもできます。より上級のユーザーや、ハイブリッド フィットネス ルーチンに精通しているユーザーに最適です。これを皆様にとって素晴らしいものにするために、今後も更新と構築を続けていきます。

自分の体と重力だけで、健康で、健康で、強くなれるのです。

ちなみに、これを書いているのはハンプトンです。誰かこれ読んでる？テキスト内に隠されたクーポンコードの提供を開始する必要があるかもしれません。とりあえず、ソーシャルメディアのどこにでも DRAGONFRUIT にコメントしていただければ、あなたがさらに努力したことがわかります。それは私たちの秘密になります。素敵な一日を！