Jump Rope Training | Crossrope

Crossrope による縄跳びトレーニングとトレーニング: チャレンジ、AMP、HIIT、インターバル

どこでも痩せて強くなり、健康になれる新しい楽しい方法として縄跳びを使ってみませんか?

Crossrope の縄跳びワークアウト アプリは、ジャンプ初心者からプロまで、非常に効率的で楽しいフィットネス オプションです。他の有酸素運動ルーチンよりも多くのカロリーを消費し、より多くの筋肉群を活性化することが証明されている Crossrope 縄跳びトレーニング アプリは、フィットネス目標のすべてを周回するのに役立ちます。どこでもできる毎日の全身、HIIT、筋力、持久力の縄跳びワークアウトで、最も汎用性の高いエクササイズ方法を体験してください。

Bluetooth 接続の縄跳びハンドルである AMP をお持ちの場合、Crossrope アプリは TargetTrainer を使用したワークアウトでのジャンプ数をカウントし、フリー ジャンプとベンチマークを有効にします。

何千もの 5 つ星のレビューが雄弁に物語っていますが、ダウンロード ボタンを押して自分の目で確かめてください。

アプリの特徴:

- 有酸素運動、減量、筋力トレーニングのための毎日のトレーニング

- プロのクロスロープアスリートが作成した毎月のフィットネスチャレンジ

- 直感的な音声と視覚的な合図でワークアウトをガイドするカスタム ワークアウト タイマー

- アクティビティ追跡により、ワークアウトの完了、チャレンジの進行状況、総消費カロリーを監視できます

- スキルを素早く習得できるクイックスタートの縄跳びチュートリアル

- Crossrope 縄跳びセットと製品のアプリ限定割引オファー

- AMP 統合。Bluetooth 接続の縄跳びハンドルを使用してジャンプをカウントします。

よくある質問:

アプリを使用するには Crossrope セットが必要ですか?

いいえ、利用可能な縄跳びを使用できます。当社のワークアウトはクロスロープ加重縄跳び専用に作られていますが、どのロープでも続けることができます。

クロスロープセットはどこで入手できますか?

当社の最も人気のあるロープは www.crossrope.com で見つけるか、アプリをダウンロードして「ショップ」タブから製品を検索してください。

これらのトレーニングを行うには他に器具が必要ですか?

いいえ、必要なのは縄跳び、アプリ、そしてジャンプするのに十分なスペースだけです (ジムは必要ありません)。

トレーニングはどのような感じですか?

クロスロープワークアウトは、縄跳びのインターバルと自重トレーニングのさまざまな組み合わせを使用して構築されており、最大のカロリー燃焼、筋肉の活性化、持久力トレーニングを目的としています。私たちのワークアウトの範囲は15分から45分です。

他のジャンパーと接続するにはどうすればよいですか?

当社のオンライン縄跳びフィットネス コミュニティに参加して、世界中のほぼ 100,000 人の縄跳びやフィットネス愛好家と交流することができます - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

サブスクリプションの詳細:

Crossrope メンバーシップにアップグレードすると、2000 以上のワークアウトとプログラムのライブラリ全体と AMP ハンドルのロックを解除できます: パーソナライズされたジャンプ ターゲット、フリー ジャンプ、ベンチマーク。購入の確認時に、お支払いは Google Play アカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。あなたのアカウントには、現在の期間が終了する 24 時間以内に月次または年額の更新料金が請求されます。購入後に Google Play ストアのサブスクリプション ページにアクセスして、サブスクリプションを管理できます。

クロスロープ コミュニティに参加してください:

インスタグラム：www.instagram.com/crossropejumpropes/

フェイスブック: www.facebook.com/crossrope

コミュニティ: www.jumpropecommunity.com

助けが必要？

サポート: [email protected]

フィードバック: appフィードバック@crossrope.com

プライバシー: https://www.crossrope.com/privacy-policy/

利用規約: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions