Jump Rope Training | Crossrope

Crossrope 的跳绳锻炼和训练：挑战、AMP、HIIT、间歇训练

您是否希望使用跳绳作为一种有趣的新方式来变得苗条、强壮、适合任何地方？

Crossrope 的跳绳锻炼应用程序对于跳绳初学者和专业人士来说是一个疯狂高效且有趣的健身选择。事实证明，与其他有氧运动相比，Crossrope 跳绳训练应用程序可以燃烧更多卡路里并激活更多肌肉群，可帮助您围绕所有健身目标跳圈。体验最通用的锻炼方式，随时随地进行日常全身、HIIT、力量和耐力跳绳锻炼。

如果您有 AMP（我们的蓝牙连接跳绳手柄），Crossrope 应用程序会使用 TargetTrainer 计算您在锻炼中的跳跃次数，并启用自由跳跃和基准。

数以千计的五星级评论意义重大，但请点击下载按钮，亲自看看。

应用程序特点：

- 每日有氧运动、减肥和力量训练

- 由我们的专业 Crossrope 运动员发起的每月健身挑战

- 自定义锻炼计时器，通过直观的音频和视觉提示指导您完成锻炼

- 活动跟踪，以便您可以密切关注锻炼完成情况、挑战进度和燃烧的总卡路里

- 快速入门跳绳教程，帮助您快速学习技能

- Crossrope 跳绳套装和产品的应用程序独家折扣优惠

- AMP 集成，使用我们的蓝牙连接跳绳手柄来计算您的跳跃次数

常见问题解答：

我需要 Crossrope 套件才能使用该应用程序吗？

不，您可以使用任何可用的跳绳。虽然我们的锻炼是专为 Crossrope 加重跳绳设计的，但您仍然可以使用任何绳索。

我在哪里可以获得 Crossrope 套件？

您可以在 www.crossrope.com 上找到我们最受欢迎的绳索，或者下载应用程序并从“商店”选项卡搜索产品。

我需要任何其他设备来进行这些锻炼吗？

不需要。您所需要的只是跳绳、应用程序和足够的跳跃空间（无需健身房）。

锻炼是什么样的？

交叉绳训练是使用跳绳间隔和体重练习的不同组合来进行的，以实现最大程度的卡路里燃烧、肌肉激活和耐力训练。我们的锻炼时间从 15 到 45 分钟不等。

如何与其他跳线连接？

您可以加入我们的在线跳绳健身社区，与来自全球各地的近 100,000 名跳绳和健身爱好者互动 - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

订阅详情：

升级到 Crossrope 会员即可解锁我们包含 2000 多个锻炼和计划的整个库，并使用 AMP 手柄：个性化跳跃目标、自由跳跃和基准。确认购买后，付款将记入您的 Google Play 帐户。除非在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅会自动续订。您的帐户将在当前期限结束前 24 小时内按月或按年收取续订费用。购买后，您可以通过访问 Google Play 商店订阅页面来管理您的订阅。

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