空手技法

空手では、打ち抜きや蹴りのスタンスがたくさんありますが、そのほとんどはこの同じ基本的な考え方に頼っています。インパクトのポイントは、あなたの手や足の小さな、通常は骨の領域に縮小され、攻撃の力はこの点に集中しています。 Karatekasは手と足を強化し、パンチやキックを真剣に傷つけることなく投げることができます。優れた技術を実践することは非常に重要です。 karatekaが絶えず不正確にパンチすると、彼または彼女は最終的に重度の関節炎を発症する可能性があります。

Karatekasは全身をパンチやキックに入れてインパクトの力を最大限に引き出します。あなたがkaratekasの戦いを見ると、彼らはパンチを投げるときに彼らはしばしば胴を旋回させ、一方の脚から他方の脚に体重を移すことを見るでしょう。このようにして、体のエネルギーは、腕の筋肉のエネルギーとともに、それぞれのヒットに入ります。 Karatekasはまた、各打撃の力を増加させるので、大きなスピードで打撃を行う。

空手の最も重要な要素の1つは、パンチとキックに続くものです。あなたが何かを打ったとき、ボードの一片を言うと、自然な本能は衝撃の直前にあなたのスイングを遅らせることです。あなたはあなたの手を傷つけたくないので、あなたは躊躇します。 Karatekasはこの躊躇の本能を解き放つ。彼らはターゲットを過ぎて（例えば、ボードの反対側に）拳を押し出すことを視覚化します。各運動の力を最大限にするためには、カラテカが辿ることが不可欠です。各攻撃の前に、karatekasは深呼吸をする。彼らがパンチやキックを放つと、彼らはこの息を吐き出しました。これは、それぞれの動きに集中するのに役立ちます。

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