LES MILLS+ TV

Les Mills ワークアウト オンデマンド

LES MILLS+で強くなろう。 LES MILLS Plus または LES MILLS On Demand サブスクリプションでフィットネス マスタークラスにアクセスしてください。

いつでもどこでもワークアウト - 自宅、旅行中、またはジムで、フィットネスの目標を達成できます。筋力をつけ、カロリーを燃焼させ、柔軟性を高め、ストレスを軽減することで、体と心を変えていきます。

有酸素運動、ウェイトベースの筋力トレーニング、インドア サイクリング、HIIT、武道、コア トーニング、ピラティス、ヨガ、ダンス フィットネス、マインドフルネスなど、LES MILLS™ による世界で最も人気のあるグループ フィットネス プログラムをご覧ください。

特徴：

ビートに合わせて汗をかく

- 大好きな音楽でエクササイズ。すべてのビートは、エクササイズに合わせて独自の形状をしており、ペースを設定し、エネルギーを駆動します。

- 心拍数を上げ、モチベーションを高く維持するように設計されたサウンドトラック - すべてのワークアウトは楽しく、やる気を起こさせ、爽快です。

- 前後にスキップして、お気に入りのトラックにアクセスします。

パーソナライズされたワークアウト

- 15 分から 55 分のワークアウトでスケジュール通りにワークアウト。

モチベーションを保つ

- 進捗状況を追跡し、ワークアウトに関する個人的なメモを保持します。ワークアウトごとにワークアウト カウンターが増加するため、モチベーションを維持できます。

- 愛好家や専門家とつながり、LES MILLS+ プライベート Facebook グループで励まし、やる気を起こさせます。

お気に入りへの簡単なアクセス

トップ ワークアウトを簡単に保存して、お気に入りリストにすばやくアクセスできます。

お気に入りの LES MILLS プログラムをストリーミング:

-- BODYPUMP™

-- BODYCOMBAT™

-- ボディアタック™

-- BODYBALANCE™(UK/EU/NZ)/BODYFLOW®(US)

-- ボディステップ™

-- LES MILLS コア

-- LES MILLS Barre

-- LES MILLS グリット

-- LES MILLS スプリント

-- RPM™

-- シバム