Memory Boosting Tips

あなたの記憶を向上させることが本当に可能ですか？あなたは今まであなたがあなたの鍵をした場所を忘れたり、重要なテストの情報をブランキング自分を見つけた場合、あなたはおそらく、あなたの記憶が少し良くなったことを願っています。幸いなことに、あなたはあなたの記憶を改善するためにできることがたくさんあります。

もちろん、リマインダーシステムのいくつかの並べ替えを利用することができます。お使いの携帯電話にアラームを送信し、オンラインカレンダーを設定すると、あなたはこれらすべての予定と会議を追跡することができます。毎日のto-doリストを作成すると、完了する必要がある重要なタスクを忘れていないことを確認することができます。

しかし、あなたが実際にあなたの長期記憶に固めるために必要なすべての重要な情報についてはどうですか？これは、いくつかの努力がかかりますし、でも、あなたの通常の学習ルーチンを変える劇的に微調整するか、またはこれは、しかし、あなたはあなたの記憶のうち多くを得るために利用できる多くの戦略があります。

あなたの次の大きな試験前に、メモリを向上させるためのこれらの実証済み技術のいくつかをチェックしてください。これらの研究で実証された戦略が効果的に、記憶を改善リコールを強化し、情報の保持を向上させることができます