MMAトレーニングガイド

"「MMAの動きとそれらの方法を学びましょう！

強さ、持久力、脂肪の減少のために全身のMMAワークアウトを取得してください！

総合格闘技の戦いでは、いつでも大いに起こっています。スポーツのコンポーネントアートムエタイ、レスリング、ブラジルの柔術の間の移行は、わずか3つの名前で1秒で行われます。戦闘機は、特定の戦いで何百もの個別の動きで数十の異なるテクニックを実行する可能性があり、コメンテーターがそれぞれのメカニックやニュアンスを説明する時間がめったにありません。

総合格闘技のスポーツでは、ファイターズは、リールの打撃を強調する滑らかな服従や土地を引き離すときはいつでも群衆を動かすことができることを知っています。

それが非常に技術的なホールドであろうと複雑なストライキであろうと、MMAには他の人よりもファンがrilりましたように見える特定の動きがあります。

この速いペースの高強度回路ルーチンを備えた戦闘機のようにトレーニングしてください。

これらの混合格闘技のビデオでUFCタイトルにつながる動きを学んでください。」"