MY ASICS ランニング トレーニング

MY ASICSでトレーニングを始めましょう。フルマラソン、ハーフ マラソン、10km、5km、10マイル、および5マイルの、個人のレベルに合わせたランニング トレーニングプランを作成してください。MY ASICSトレーニングプランは、あなたの目標およびランニングのレベルに適応し、ランニングの日が取れなかった場合、自動的にあなたのスケジュールを調整します。また、ランニングルート、合計タイム、ラップタイム、距離、および平均ペースをリアルタイムでトラッキングすることもできます。すぐにお試しになって、MY ASICSのランナーの3人に2人が彼らの目標を突破している理由をご実感ください。

すべてのランナーのために設計された

あなたが最初の5キロを走り始めたばかりであるか、10回目のフルマラソンの準備をなさっているかを問わず、MY ASICSは、あなたのために設計されています。MY ASICSのトレーニングプランは、12～33週間の期間、および週2～4日のトレーニングスケジュールにわたります。現在のレベルや好みに合わせて、トレーニングの強度や頻度を個人用設定していただくことができます。MY ASICSには、トレーニングを最大限に生かすために必要な、以下のようなすべての機能があります：

* すぐに個人用設定のランニング トレーニングプランを手に入れていただけます

* GPSに基づいたリアルタイムの場所とランニングルートを表示します

* ランニングルート、合計タイム、ラップタイム、距離、そして平均ペースをトラッキングします

* パフォーマンスを最大限に生かすペースを調整します

* スケジュール、段階、および次のランニングプランを先読みします

* ルートを保存し、オンラインのログブックにランニング記録を同期します

* スマートフォンを持たないで走ることをお好みの場合は、手動で記録できます

* ランニング記録や成果をご友人と共有できます

* ランニングシューズやその他のギアのマイレージをトラッキングします

MY ASICSは、日本の神戸市にあるASICSスポーツ科学研究所による、7年以上のランニングパフォーマンスの研究から開発されました。MY ASICSは、持久力を向上させ、パフォーマンスを最大限に生かすために、あなたの無酸素性作業閾値を構築する特許登録されているアルゴリズムを使用します。

MY ASICSはお気に入りのデバイスと連携します

* お持ちのAndroid Wearデバイスで、ランニング中のペース管理ができます

* SONY Smart B-Trainer — MY ASICSでのランニングのペースを保つ、適切なテンポの音楽を再生することができるウェアラブルヘッドセットです

* Seiko ASICS WATCH AP02 — あなたのMY ASICSアカウントに直接接続します

* ソニーのSmartBand Talk SWR30 ― MY ASICSからぺースガイダンスや今のペース、距離をリストバンドに表示します。

* Garmin、Polar、Suunto、TomTomおよびその他のウェアラブルデバイスからデータをインポートできます

* Runkeeperとの融合 — その他の健康およびフィットネス用アプリと、ウェブのプラットフォームによってあなたのアカウントを同期できます

ご利用方法

MY ASICSをダウンロードし、無料の、個人用設定のプランを「プラン」タブで作成してください — 次は、シューズのひもを結んだら、ランニング開始です。すでにMY ASICS アカウントをご利用されている方は、ログインして現在のトレーニングプランおよび最近のランニングデータを本アプリに同期してください。

メモ:バックグラウンドでGPSを使用し続けると、バッテリーの寿命が非常に短くなることがあります。

フィードバックとサポート本アプリへのご意見、ご感想をお聞かせください。フィードバックを送信したり、サポートを受けるには、本アプリの [設定] セクションの[フィードバック]ボタンをクリックしてください。本アプリと一緒にランニングを始めましょう!

ASICSについて

My ASICSは、お客様のランニングレベル・ニーズに合わせて提供されるトレーニングプログラムです。