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信頼性の高いデータ。の全てのデータは最新のUSDA SR28データに基づいています。それはほとんどの食品のための30の以上の栄養値を含んでいます。各食品のための標準対策(オンス、カップ、スプーンなど)を理解することが容易になります。食品の詳細な分類は、より正確な検索のために役立ちます。
あなたの毎日の摂取量を確認してください。を毎日摂取基準(DRI)、男性、女性、子供、幼児、妊娠中や授乳中の女性のためにあなたが毎日栄養素の十分な量を得ているかどうかを示します。
完全栄養値 Proximates(例えばエネルギー、炭水化物、タンパク質、脂肪)、ミネラル(例えば、カルシウム、鉄、ナトリウム)、ビタミン類、および脂肪酸が含まれます。合計で栄養素の80以上の種類があります。
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