OneFlow - ADHD向けタイマー・デイリープランナー

「自分の時間を、自分らしく」

やらなきゃいけないことがあるのに、

ついスマホをいじったり、

他のことをしてしまう。

気づいたら時間が過ぎて、

タスクが終わっていないこと、

ありませんか？

誰でもありますよね。

勉強や仕事を始めるつもりが、

いつの間にかSNSやゲームに夢中に。

でも、もっと簡単に集中して、時間を管理できたらいいと思いませんか？

OneFlowは、やるべきことに集中するためのアプリです。

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こんな方におすすめ

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- やるべきことをついつい後回しにしてしまう方

- ポモドーロテクニックでは効果を感じられなかった方

- 生産性を向上させたい方

- 毎日のルーティンを管理したい人

- SNSやゲームで時間を浪費してしまう方

- 勉強や仕事中に集中力を保ちたい方

- 仕事と休憩のバランスを整えたい方

- 一日のスケジュールをしっかり管理したい方

- タイムマネジメントスキルを向上させたい方

- タイムボクシングで集中したい人

- 朝の準備や仕事をもっとスムーズに終わらせたい方

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OneFlowの特徴

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- シンプルで直感的なタイマー機能

順に並んだタイマーで、タスクを効率的に管理。時間を無駄にせず、やるべきことに集中できます。

- カスタマイズ可能なルーティン

あなたのライフスタイルに合わせたルーティンを設定し、毎日の流れをスムーズに。

- 通知機能

タスクの開始や終了をお知らせし、時間を無駄にしません。重要なタスクを見逃すことなく、計画通りに進められます。

- 集中力を高めるデザイン

シンプルで直感的なデザインが、集中力を高め、作業効率を向上させます。

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おすすめの使い方

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- 朝のルーティン

1. ベッドメイキング：起きたらベッドを整えて、一日を始める

2. 水を飲む：コップ一杯で体内から目覚め

3. 深呼吸：ゆっくり呼吸して、自律神経を整える

4. 瞑想：短時間でも心をクリアにリセット

5. 散歩：軽い運動で血流を促し、気分転換

6. シャワー：身体をさっぱり目覚めさせる

7. 朝食：栄養をしっかり摂り、一日のエネルギーを補給

まずは、朝のルーティンから始めてみませんか？

今すぐOneFlowをダウンロードして、

あなたの時間を、あなたのものに

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