Pausas Activas y Bienestar +

私たちのアプリケーションであなたの健康を改善するための6つの簡単なステップを見つけてください。

1.オフィスや職場での姿勢を改善します。

2.積極的に休憩を取り、筋肉痛を軽減します。

3.目の疲労を軽減します。

4.独自の照明スタジオを作成します。

5.仕事でパーソナライズされた休憩を取ります。

6.健康的な習慣とライフスタイルを最もシンプルで効果的な方法で実施します（シンプルで実用的な栄養アドバイス、運動、精神運動、衛生習慣、健康的な睡眠習慣、自由な時間を楽しんで、職場での事故を防ぎ、家庭と交通、精神的バランス、社会的バランス、習慣および有毒な製品）。