Reflect - Wellbeing Companion

リフレクトは、ストレスを解消するための生来の力を見つけるのに役立ちます。 Reflect アプリは、バイオフィードバックを利用した個人的な健康コンパニオンである The Orb と連携します (Orb を入手するには、meetreflect.com にアクセスしてください)。

Reflect は、直感的で心を落ち着かせる体験で、科学に裏付けられたバイオフィードバック技術を使用して体と心を自己調整するのに役立ちます。とともに

Reflect アプリを使用すると、自分の精神状態についての洞察を得たり、リアルタイムのインタラクティブなフィードバックでマインドフルネスを実践したり、ガイド付きコンテンツを使用したり、進捗状況を追跡したりできます。リフレクトに会う、リフレクトに会う

主な特徴:

- リアルタイム バイオフィードバック: The Orb とシームレスに接続して、精神的および感情的な状態をリアルタイムで監視および分析します。

- ガイド付きコンテンツ: 心を落ち着かせるサウンドスケープとパーソナライズされたプログラムのライブラリにアクセスします。

- 進捗状況の追跡: 包括的なグラフと指標を使用して、精神的健康への取り組みを追跡します。

- コミュニティ サポート: 協力的なコミュニティとつながり、経験を共有し、精神的健康への道に関するインスピレーションを見つけてください。

- データ インサイト: セルフケア ルーチンを最適化するために、精神状態、ライフスタイルの選択、全体的な健康状態の間の相関関係について貴重な洞察を得ることができます。

バランスの取れたマインドフルな生活を育むための完璧な組み合わせである Reflect で精神的健康を高めましょう。詳細については、meetreflect.com をご覧ください。