Unity Hub

Unity Hub-セッション中とセッション外の両方で、あなたとあなたのパーソナルトレーナーの間のギャップを埋めるアプリ。アプリを使用して：

-日と週のスケジュールを参照してください。このガイドでは、探している結果を得るために毎日何をする必要があるかを正確に説明しています。

-パーソナルトレーナーを使用する場合でも、自分でトレーニングを行う場合でも、ワークアウトを記録して、毎週の進捗状況を確認してください

-各エクササイズを安全かつ効果的に完了する方法を示すビデオデモを見る

-エクササイズのビデオを録画してコーチに送信し、フォームを表示して評価してもらう

-あなたの旅に沿ってあなたを教育するためのビデオ、PDFなどを備えたコーチングセクションを見つける

-習慣を毎日追跡して、より自律的なルーチンを設定できます

-順守チャートを保持して、設定したタスクにどれだけ順守しているかを確認します

-残業中の結果を視覚的に確認するために、進行状況の写真と身体の測定値を保存します

-食事日記をつけて、何を食べているのか、どれだけ食べているのかを記録します

-MyFitnessPalとシームレスに同期して、そこからすべてのデータを取り込み、あなたとあなたのコーチが見ることができます

-トレーナーの毎週のチェックインを完了すると、トレーナーは定期的に評価および調整して、あなたに最適なプログラムを確実に実行できます。

...そして、はるかに！