White Noise For Sleep

あなたは眠りにつくのに苦労していますか、ホワイトノイズを聞くことは良い鍵です。

睡眠のためのホワイトノイズ音をダウンロードして、ぐっすり眠りましょう。睡眠不足や睡眠障害などの不眠症に悩まされないようにしてください。

勉強や仕事の場合、ノイズが集中力を高めるので、より質の高い仕事や勉強を短時間で始めることができます。

勉強や睡眠のためのホワイトノイズ。睡眠サウンドマシンとしても知られています。睡眠音で眠りにつくと、よりリラックスして、速く高品質の睡眠をとることができます。

ジャーナルArchivesof Disease in Childhoodの1990年の研究では、赤ちゃんはぐっすりと眠りにつくことが示唆されており、不眠症に苦しむ人の治療に長い間使用されてきました。

これは、人間が聞くことができるすべての音が異なる周波数で等しい強度を持つランダム信号です。この音は、目を覚ます、または眠りに落ちるのを防ぐ他の音を遮断するのに役立ちます。